提到经济舱，很多人首先想到的是伸不开的双腿、与邻座近得有些尴尬的距离，以及分量有限的机上小食。但不同航空公司的经济舱并非千篇一律，实际乘坐感受可能从尚可接受，一路落差到让人难以忍受。 近日，《Travel + Leisure》调查全球经济舱体验，日本航空拿下第一，国泰航空、大韩航空和新加坡航空依次位列第二至第四。榜单前四席全部由亚洲航空公司占据，也显示经济舱并不一定只能意味着“将就”。 业内人士表示，决定座位空间的一个重要因素其实是飞机型号，因为不同机型每排能够安排多少座位并不相同。通常来说，廉价航空的经济舱空间更容易显得紧凑；而与亚洲长途航空公司相比，美国航空公司整体在座位空间方面也较为逊色。以日本航空和西南航空为例，两者座椅间距同为32英寸，但日本航空的座椅宽度达到19英寸，西南航空则为17.8英寸。 如果只看美国国内航空公司的腿部空间，专家认为JetBlue航空表现突出，尤其是其空客A220机型，座椅间距为32英寸，宽度达到18至18.6英寸。不过，各类航空公司排名采用的衡量标准并不完全一致。一项近期针对近1.1万名乘客的调查中，西南航空在美国航空公司的经济舱舒适度上排名第一，达美航空和

咖啡不只好喝，还能帮助提神、提高专注力。适量饮用时，咖啡中的抗氧化物也能有助于降低某些健康问题的风险，例如2型糖尿病。不过，并不是所有咖啡都一样健康。有些咖啡饮品糖分很高，有些则含有大量饱和脂肪。学会调整咖啡的烘焙方式、冲泡方法和配料，可以更好地保留它的健康优势。 1. 尽量选择浅烘咖啡 想让咖啡更健康，一个简单方法就是选择Light Roast浅烘焙。咖啡烘焙时需要经过高温处理，豆子会发生一系列化学变化，形成不同的风味、颜色和香气，但高温也可能影响营养成分。 相比深烘，浅烘通常能保留更多与健康相关的成分，尤其是抗氧化物。这些成分有助于保护细胞免受损伤，也可能帮助对抗炎症，而慢性炎症与2型糖尿病、心脏病等健康问题有关。一些浅烘咖啡中的丙烯酰胺含量也可能更低，它是在烘焙过程中形成的一种化合物，大量摄入可能对健康不利。 2. 选择品质更好的咖啡豆 一杯健康咖啡，首先要从咖啡豆开始。咖啡豆在全球不同地区种植，不同品种所含的天然化合物也不一样，因此可能带来不同的健康特点。如果条件允许，可以考虑选择有机咖啡豆，这类咖啡通常在种植过程中会避免使用部分化学农药。 传统咖啡往往含有更高的咖啡因，而有

洛杉矶县的消费者下周结账时，又要看到更贵的账单了…今年早些时候获得选民通过的Measure ER将在10月1日正式生效，为全县增加0.5%的销售税。 按照官方公布的数据，在没有额外城市区域税的地区，税率将从目前的9.75%提高到10.25%，相当于每购买$100的应税商品，就要多付50美分的税款。部分洛杉矶县城市本身还有地方销售税，因此10月1日之后实际税率可能高于10.25%。 Measure ER在今年6月2日选举中获得通过。官方最终结果显示支持票为1,013,747票，占比50.64%。这项临时税预计实施5年，将于2031年10月1日到期，除非届时选民再次批准延长。这次0.5%的销售税增加每年可带来大约10亿美元收入。而县政府推动Measure ER的背景，是预计未来医疗和公共卫生领域可能面临数十亿美元资金缺口。联邦对Medicaid以及其他资金来源的变化，可能给医院和公共卫生项目带来更大压力。 但并不是所有日常消费都会涨价，一些基本生活用品仍不适用这项销售税，包括食品杂货、处方药，以及医疗设备。

American Express 在2025年9月份正式推出 AmexPlatinum Card的全面升级方案，年费由原本的$695调涨至$895，同时并以多元的配套福利大跃进作为回应，尤其酒店回馈从$200大幅提升至$600。 尽管年费大幅提升，但若认真使用的话，不但有机会回本，更能享受多项旅行、餐饮、生活与尊荣礼遇，对于经常出差、旅游或追求生活质感的族群而言，颇具吸引力！ 以下就来整理Amex大白升级后的核心福利与特色，说明为什幺尽管年费更高，却仍值得考虑申办，愿意积极利用福利的伙伴别错过！ 【Amex 白金卡升级后的持卡福利与本卡特色】 (前方有🆕为此次升级添加福利) 🆕💰 $600 FHR酒店住宿回馈/全年：每半年为$300，需要在Amex官网Enroll。需透过Amex Travel订购Fine Hotels & Resorts (FHR) 或The Hotel Collection并刷这张大白，并选择prepay房费才能触发。 🆕💰$400 Resy餐厅回馈/全年： 每季为$100，需要在Amex官网Enroll。适用于与Resy合作的餐厅，直接去餐厅吃饭并刷

近日，TikTok博主Abby（@savewithab）发布的一段《信用卡101》视频引发大量讨论。她提出，与其把信用卡看成可以提前消费的钱，不如把它当作借记卡使用：只购买自己银行帐户现有资金能够承担的东西，并在每个月全额还款。按照她的说法，这样既能避免利息和债务，又可以利用日常开销累积信用卡积分，也打破了“使用信用卡就一定会欠债”的担忧。 这段视频目前已经获得超过23万个赞。Abby给出的第一条原则，就是不要刷掉自己银行帐户里根本没有的钱。她建议每个月把信用卡账单全部付清，从而避免产生利息以及债务越滚越多，同时提醒观众，不能把信用卡额度理解成一笔可以随意透支的资金。 谈到信用卡使用率时，Abby建议将其维持在30%以下。比如一张信用额度为5000美元的卡，按照她的做法，在还款之前，消费金额最好控制在1500美元以内。她表示，如果把信用额度全部刷满，可能影响放贷机构对帐户的评估；提高信用额度，则可以让日常消费拥有更大的使用空间。 @savewithab stay till the end to see how to earn free money !! just from using cr

2021年搬到San Diego时，Julia Atkinson真的以为自己找到了最适合长期生活的地方。在此之前，她花了几个月时间住过美国的不同城市，但始终觉得哪里都差那幺一点。直到来到加州才第一次产生了“也许这里就是家”的感觉。 Julia喜欢沿着San Diego的海滩跑步，周末再去不同社区寻找最好吃的Taco。她还用当地艺术家的作品装饰了公寓里的砖墙，为露台买了可爱的家具。 “那时候，我真的觉得自己可能会一直住下去。但5年后，我放弃了公寓、家具和汽车，离开了San Diego。经历了其中的起起伏伏之后，我依然觉得，自己做出了正确的选择”。 在San Diego生活的大部分时间里，Julia每周需要多次通勤到大约12英里外的La Jolla上班。接近3年后，她辞掉了这份工作，决定追求自己一直以来的梦想：写旅行故事。 “当时，我其实完全没有搬家的计划。我原本以为可以继续保留San Diego的公寓，把这里当作落脚点，然后进行一些时间较短、距离较近的旅行，慢慢探索加州其他地方。最开始的6个月，这套生活方式确实进行得很顺利。我很喜欢去附近的国家公园和海滩，一边旅行，一边把自己的经历写成文章。但没过多久

36岁的Sammie Ellard King来自英国St Albans。如今，他已经拥有£250,000的储蓄和投资，但在十多年前，他还揹着£24,000债务，信用状况甚至差到无法通过租房审查。让他扭转财务状况的，并不是什幺快速致富的方法，而是利用下班后的时间不断做副业。他最初给自己两年时间还债，最后只用了18个月。 Sammie的债务问题，要追溯到刚上大学的时候。18岁进入大学的第一周，他参加了一场派对，并在那时从一家银行获得了额度不低的学生透支帐户和一张信用卡。 Sammie说，自己当时根本不懂得如何管理金钱。“我从小长大的家庭里，基本没人真正谈钱。突然之间，我手里有了几千英镑的透支额度，我就彻底放飞了”。拿到学生贷款后，他很快把钱花在衣服和酒精上；手里的现金用光，他便转而刷信用卡。 “我会把钱花在任何能让我看起来很有趣、很酷的东西上。我就是想融入别人，结果事情很快失控了”。 回头看那段经历，Sammie承认，自己借钱消费，很大程度上是为了维持一种比实际经济状况更加富裕的形象。大学毕业后，他搬到London从事市场相关工作，事业发展得相当顺利，很快升任营销主管，年薪达到£50

一场原本很普通的小学校外活动，最终却变成了令人心碎的悲剧。一名父亲表示，他10岁的儿子在学校组织的户外活动期间掉进水里，24岁的老师随即试图营救，但最终两人都不幸溺亡。 Ahmed Osman的父亲Mohamed Osman告诉记者，本周早些时候，学校组织学生前往Macbride Nature Recreation Area参加校外活动时，Ahmed走到湖边并不慎掉进水中。他的老师、24岁的Hannah Jorgensen试图下水救他，但两人最终都没能上岸。 “我从来没有想过，他会这么早离开我们，儿子还有很多没有实现的梦想”。 根据警方发布的信息，这起事故发生在9月22日，地点位于Lake Macbride State Park。中午大约12点43分，救援人员找到了第一名遇难者并确认是老师Hannah Jorgensen。救援人员随后继续寻找Ahmed，但由于天色和现场条件影响，搜救行动夜间暂停，第二天早上才重新开始。最终，Ahmed的遗体从水库中被人找到。 接下来几天，学区将为受到这起悲剧影响的学生和工作人员提供心理辅导。

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