没有什么比度假更能让人精神振奋，而有一些地方，明显要比其他地方更能让游客感觉幸福和放松。
网站 BookRetreats.com 近日就发布了一项“假期幸福指数”，结合科学与数据分析，评选出全球最能让人感觉到幸福的度假胜地。结果显示，佛罗里达州奥兰多荣登美国榜首，在全球位列第三。全球最幸福城市榜首则由葡萄牙里斯本夺得，芬兰赫尔辛基位居第二。
该指数在哈佛大学附属临床心理学家、整体幸福专家 Dr. Natalie Dattilo-Ryan 的指导下，评估了 47 个目的地的五大“幸福感指标”。这五大幸福因素包括自然阳光、优质睡眠、健康饮食、亲近自然和体育活动。Dattilo-Ryan 博士说道：“当我们谈论幸福感时，其实是在谈论多巴胺、血清素、内啡肽和催产素等‘快乐荷尔蒙’的分泌。”
“这些化学物质影响着情绪、睡眠、能量甚至消化。而那些能激发它们的因素，如阳光、运动、美食和充足休息，往往是一次美好假期的重要组成部分，只要你选对目的地。”
奥兰多正是美国最绿色的城市之一，因其丰富的绿地与充足阳光而备受赞誉。这里人均拥有 258 平方米绿地，是洛杉矶的十倍以上，每年日照时数则达 2,930 小时。虽然奥兰多在健康饮食和高品质睡眠方面得分略低，但其阳光、户外空间及“振奋人心的氛围”完全弥补了这一不足。报告指出：“作为世界主题公园之都，奥兰多证明了一个以欢乐为好玩打造的度假地同样能提升人们的幸福感。”
芝加哥则是榜单上唯一另一座入选的美国城市，在全球排名第 20。“风城”在人均绿地面积上仅次于奥兰多，以 180 平方米位居第二。研究指出，密歇根湖沿岸的公园“与芝加哥的天际线一样，是这座城市不可分割的一部分。”
全球十大最幸福度假目的地1. 葡萄牙 里斯本
2. 芬兰 赫尔辛基
3. 美国 奥兰多
4. 希腊 雅典
5. 苏格兰 爱丁堡
6. 西班牙 马德里
7. 奥地利 维也纳
8. 匈牙利 布达佩斯
9. 挪威 奥斯陆
10. 立陶宛 维尔纽斯
来源: New York Post
