虽然通胀率总有波动，但高物价却始终不变。无论是蔬菜水果、包装食物，还是日常必需品，价格的持续上涨都让预算变得越来越紧张。为了省钱，有的人会选择“无肉星期一”、购买冷冻食物、去仓储店囤货等等。但其实，节省开支的第一步其实是从你选择的超市开始，有一些高端超市即使是最基本的食材，也会加价。 今天就帮大家总结了一些性价比最高的几家超市，来看看有没有你的No.1🛍️ 1. Aldi 

如果你还没有在Aldi买过东西，那肯定错过了不少便宜的好东西。Aldi被认为是美国最受欢迎的超市之一，不仅产品品质佳，商业模式也专为降低消费者成本而设计。Aldi有90%商品为自有品牌，此外，购物车需要交25美分押金、自己包装商品、不播放有版权的音乐等措施，都大大降低了超市的运营成本，从而使其物美价廉。 2. Lidl 
这家超市也采用低成本运营模式，但与Aldi不同。自1970年代以来，Lidl一直提供实惠的食品，并且目前正在积极扩展至东海岸。Lidl在保持价格低廉的同时，还注重精简库存，只售卖必要的商品。Lidl的自有品牌还提供“喜爱保证”，如果某样东西未能达到你的标准，可以退货并换购其他产品。 3. WinCo Fo

昨天川普刚宣布要启动AI基础设施投资计划，没想到马斯克马上就泼了冷水，直接在社媒上发帖称“他们没钱”。 “他们实际上并没有钱，软银手头的资金还不到$100亿，我有可靠的消息来源”。 川普昨日指出，要投资将成立一家名为Stargate的公司，旨在推动美国的AI基础设施建设。软银、OpenAI和甲骨文的创始人或CEO昨日也一同出席，并承诺投资$1,000亿初始资金，未来几年投入高达$5,000亿美元。 马斯克的帖子标志着他对这一项目的强烈反对。但网友认为，他要反对的并不是川普，而是OpenAI的项目。马斯克与OpenAI及其CEO Sam Altman正处在诉讼中，马斯克曾说过他不信任Sam，还声称ChatGPT已放弃其最初的非营利使命，将一些最先进的AI技术留给了私人客户。 对此，白宫新闻秘书Karoline Leavitt在今日受访时表示，“美国民众应该相信川普和那些CEO的话。总统本人对AI基础设施的计划感到非常兴奋，这显然是一个正在增长的领域。美国需要在这一领域取得领先，因为我们的对手，比如中国，在这方面已经非常先进了”。 而一位熟悉Stargate项目的消息人士表示，马斯克的说法不属实。软银

今天上午，位于Nashville的Antioch High School突发枪击案致两死两伤。根据警方调查，枪手确认为17岁的Solomon Henderson，他在事情发生后选择了饮弹自杀，关于他的更多信息也被公开。 据同学说，Solomon Henderson成绩优异、性格内向、喜欢独处，是班里最聪明的学生，他也是该校后备军官训练队的一名成员。 今天和往常一样，Solomon Henderson乘公共汽车来到学校。随后他进入厕所拿出了一把武器。上午11点多，有人看到这名少年穿着卫衣，向16岁的Josselin Corea Escalante开枪，随后又将枪口对准自己，当场身亡。有一名学生手臂被擦伤，还有一名学生是在混乱中面部受伤但并未中枪，目前两人情况都很稳定。 警方在Henderson开火两分钟后接到了第一个报警电话，等到校警赶到现场时，他已经自杀了。目前警方正在调查开枪动机，已经找到了一些数据。

近日，一名来自加州的妈妈因为领导着一个庞大的盗窃团伙而被判支付$300万美元赔偿金，该团伙主要盗取Ulta和Sephora的化妆品并转售到亚马逊上获利。 54岁的Michelle Mac已经与检方达成协议，放弃了位于加州Bonsall的一座4500平方英尺豪宅。在偿还银行债务后，出售所得的剩余资金将用于支付赔偿金。目前还不清楚这套房子是否有房贷，记录显示，她是在2021年以$229万的价格买下的这套房子。去年12月，房子以$235万的价格售出。

Mac的犯罪团伙也被称为“加州女王”，去年有关部门对她和她的丈夫提起了重罪指控，并在其家中发现了价值超过$30万的被盗产品。而这还只是自2012年以来，他们盗窃的$800万美元产品中的一小部分。 据悉，该犯罪团伙的路线涉及至少12个州。Mac本人并未亲自偷窃，而是招募了一群年轻女性去偷东西，交给她后，她再以低价转售在亚马逊店铺上。 虽然与Ulta在去年前三个季度的$8.078亿净收入相比，这笔赔偿看起来微不足道，但与过去的零售盗窃案件相比，金额仍然是很高的。

去年夏天，百万富翁Don Vaccaro在马萨诸塞州的Nantucket以$20万的超低价格抢购了一套价值百万的房子。可仅仅六个月后，它就被宣布为“危房”，又因为海岸侵蚀问题惨遭拆除。 Don Vaccaro和家人在这里才住了不到一个星期，就知道了房子未来的命运。这套三卧两浴、1783平方英尺的海景房，因为所在的海滨道路长期遭受侵蚀，导致房价大幅下跌，多年来许多房产都被宣布为危房。 而Don Vaccaro新买的这套房子，当政府发现它在六个月内失去了多达20英尺的土地，使得海洋距离主结构仅有5英尺后，最终决定将其拆除。上周，Don雇佣了拆迁队，亲眼看着房子被夷为平地，以免它最终沉入大海。 “我的净损失在$40万左右，这是最糟糕的情况了”。 其实Don Vaccaro是一位经验丰富的投资者，他在相邻的路段也有一套房产，但已经长达十年了。所以，虽然他清楚新购入的房子可能面临的风险，但还是决定冒险一试。 “我本来想的是，买房子后不久就能转售，没准能赚个$50万左右，一切都经过计算的，我在交易时就知道风险是什么，并且愿意接受。多年来，我一直在和邻近的房子就侵蚀问题作斗争，但

本周，有网友抱怨自己在没有同意的情况下被迫关注了川普的IG帐户。对此，Meta的发言人澄清说，用户之所以会看到@POTUS、@VP和@FLOTUS的帖子，是因为美国总统进行交接时，这些帐户会被移交。 “用户并未被强迫自动关注总统、副总统或第一夫人的任何官方Facebook或Instagram帐户。这些帐户由白宫管理，随着新政府的上任，这些页面上的内容会发生变化”。 奥巴马政府曾在2016年就处理过这个问题，并表示“在Instagram和Facebook上，即将上任的政府将获得白宫的用户名和链接，并保留现有的粉丝，但一开始是没有任何内容的”。这也就意味着由拜登、哈里斯使用的账号已经分别迁移到了@potus46archive、@vp46archive。 随着扎克伯格似乎做出了一系列要讨好川普的举措后，Meta平台上的政治讨论热度逐渐升高。起初扎克伯格为川普的就职典礼捐赠了$100万，并亲自出席了庆祝活动，甚至还共同主持了一个接待会。

目前全美有超过600万人患有阿尔兹海默症和相关的痴呆症，预计到2060年这一数字还将翻倍。人数上升的原因有很多，但其中大部分都是可以预防的，尤其是不健康的饮食和久坐的生活方式。加州胃肠病专家Saurabh Sethi博士指出，现在市面上一些很受欢迎的饮品可能也是部分原因，大家能不喝尽量就别喝了。 1. Diet Soda “有些人怕胖，所以选择Diet Soda，但其实它对大脑特别不好。因为这些饮品含有阿斯巴甜，而它对肠道菌群有害，肠道与大脑之间有着密切的联系。此前的研究表明，人工甜味剂（包括阿斯巴甜）对肠道菌群有毒害作用。科学家认为，肠道菌群影响体内的炎症，进而影响到大脑的血液供应。 佛州大学医学院的一项研究将阿斯巴甜的摄入与记忆和学习问题联系在一起。结果显示，即使是按FDA规定的安全剂量摄入阿斯巴甜的雄性小鼠，它的后代也会在空间学习和记忆缺陷上出现问题。 此外，每天至少饮用一瓶含人工甜味剂的饮品，患痴呆症的机率是常人的2.9倍。 2. 酒精 最新研究表明，任何数量的酒精摄入都可能增加患60多种疾病的风险。因为酒精会对肠道菌群和肝脏健康产生负面影响，还会影响睡眠，而睡眠对大脑健康至关重要。

今天上午，在洛杉矶Castaic附近爆发了一场野火，迫使周围的居民紧急撤离，也影响到了5号高速公路的交通。消防员迅速从地面和空中行动，试图减缓火灾的蔓延趋势。 这场火灾被命名为Hughes Fire，Angeles National Forest在上午10点45分左右报告了火情。当时火灾蔓延在干燥的树木和灌木丛之间，受Santa Ana强风推动，火灾面积短短两小时就已经蔓延到了5,000英亩，且控制率仍然为0%。 火灾原因尚不清楚，近19,000人正在从火灾西南、东北和西北方向的社区紧急撤离。到下午2点左右，文图拉县Lake Piru附近的一个区域被列为强制撤离区。成千上万的人位于警告区，包括Northlake Elementary, Castaic Middle, Castaic Elementary，Castaic High school。截至目前，所有学生已被接走。 与此同时，位于126号高速和Grapevine Road之间的5号高速已经被关闭，官方建议如果可能的话，要避开该地区。 目前封闭的道路如下⬇️ Lake Hughes的Ridge Rout

据知情官员透露，在川普要求美军加强美墨边境驻守的两天后，数千名现役美军士兵被部署到南部边境。现在尚不清楚具体有哪些部队被命令前往，但首批增援人数为 1,500 人。当前已有约 2,200 名现役军人驻扎在边境，主要负责协助美国海关与边境保护局 CBP 的工作，执行包括数据录入、监测和监控、以及车辆维护在内的后勤和行政任务。 国防官员透露，首批 1,500 名士兵中包括 500 名海军陆战队员。他们预计将立即抵达边境，并为所有紧急行动做好准备，既可充当快速反应部队，也将作为长期解决方案的一部分。另一名官员则透露，未来几周和几个月内预计将有更多现役军人被部署到边境，而此次首批增援部队将为更大规模的军事部署奠定基础。美国运输司令部也被指示做好使用军事资产，包括军用飞机等，执行移民遣返航班的准备。 官员说道：“我们被告知要将此视为国家紧急状态，因为它已被宣布为国家紧急状态。当你看到海军陆战队员通过直升机被送达时，不要感到惊讶。” 此外，一名官员和另一位知情人士告诉媒体，川普政府本周早些时候要求军方做好立即部署最多 1 万名现役军人的准备，这在五角大楼内部引发了一些争议。有军方官员提出，一次性向

为什么一定要了解该如何取消车险保单呢？举个例子，如果你搬到了一个新的州，可能需要更换保险公司；如果你打算来一段长期旅行而且不打算开车，这些情况可能都需要取消保险。 1. 取消汽车保险时会发生什么？ 取消汽车保险会有几种后果，最重要的是，除非你有及时买新的保单，否则是没有保险覆盖的，这可能导致罚款、吊销执照甚至监禁，因为几乎所有的州（除新罕布什尔州外）都要求有最低限度的汽车保险覆盖。 没有保险的覆盖还会使你在发生事故时面临风险，尤其是你成为事故责任方的时候。如果在没有保险的情况下开车并发生事故，需要自掏腰包支付伤害和损失费用，这在某些情况下可能会非常的昂贵。 保险中断还可能使你在买新保单时遇到困难。如果你的原保单和新保单之间有间隔，可能会失去一些折扣，比如忠诚折扣。如果你有很长的时间没有保险，有的公司可能会把你当成高风险客户，也就意味着更高的保费。 2. 如何取消汽车保险 *注意：每个州都有关于该何时交还车牌的规定（如果你不打算购买新的保单），无论是在取消现有保单之前还是之后。 具体取消汽车保险的步骤如下： 1）购买新的汽车保险：这应该在你取消旧保单之前完成，避免出现覆盖中断，从而导致保费