目前全美有超过600万人患有阿尔兹海默症和相关的痴呆症，预计到2060年这一数字还将翻倍。人数上升的原因有很多，但其中大部分都是可以预防的，尤其是不健康的饮食和久坐的生活方式。加州胃肠病专家Saurabh Sethi博士指出，现在市面上一些很受欢迎的饮品可能也是部分原因，大家能不喝尽量就别喝了。 1. Diet Soda “有些人怕胖，所以选择Diet Soda，但其实它对大脑特别不好。因为这些饮品含有阿斯巴甜，而它对肠道菌群有害，肠道与大脑之间有着密切的联系。此前的研究表明，人工甜味剂（包括阿斯巴甜）对肠道菌群有毒害作用。科学家认为，肠道菌群影响体内的炎症，进而影响到大脑的血液供应。 佛州大学医学院的一项研究将阿斯巴甜的摄入与记忆和学习问题联系在一起。结果显示，即使是按FDA规定的安全剂量摄入阿斯巴甜的雄性小鼠，它的后代也会在空间学习和记忆缺陷上出现问题。 此外，每天至少饮用一瓶含人工甜味剂的饮品，患痴呆症的机率是常人的2.9倍。 2. 酒精 最新研究表明，任何数量的酒精摄入都可能增加患60多种疾病的风险。因为酒精会对肠道菌群和肝脏健康产生负面影响，还会影响睡眠，而睡眠对大脑健康至关重要。

今天上午，在洛杉矶Castaic附近爆发了一场野火，迫使周围的居民紧急撤离，也影响到了5号高速公路的交通。消防员迅速从地面和空中行动，试图减缓火灾的蔓延趋势。 这场火灾被命名为Hughes Fire，Angeles National Forest在上午10点45分左右报告了火情。当时火灾蔓延在干燥的树木和灌木丛之间，受Santa Ana强风推动，火灾面积短短两小时就已经蔓延到了5,000英亩，且控制率仍然为0%。 火灾原因尚不清楚，近19,000人正在从火灾西南、东北和西北方向的社区紧急撤离。到下午2点左右，文图拉县Lake Piru附近的一个区域被列为强制撤离区。成千上万的人位于警告区，包括Northlake Elementary, Castaic Middle, Castaic Elementary，Castaic High school。截至目前，所有学生已被接走。 与此同时，位于126号高速和Grapevine Road之间的5号高速已经被关闭，官方建议如果可能的话，要避开该地区。 目前封闭的道路如下⬇️ Lake Hughes的Ridge Rout

据知情官员透露，在川普要求美军加强美墨边境驻守的两天后，数千名现役美军士兵被部署到南部边境。现在尚不清楚具体有哪些部队被命令前往，但首批增援人数为 1,500 人。当前已有约 2,200 名现役军人驻扎在边境，主要负责协助美国海关与边境保护局 CBP 的工作，执行包括数据录入、监测和监控、以及车辆维护在内的后勤和行政任务。 国防官员透露，首批 1,500 名士兵中包括 500 名海军陆战队员。他们预计将立即抵达边境，并为所有紧急行动做好准备，既可充当快速反应部队，也将作为长期解决方案的一部分。另一名官员则透露，未来几周和几个月内预计将有更多现役军人被部署到边境，而此次首批增援部队将为更大规模的军事部署奠定基础。美国运输司令部也被指示做好使用军事资产，包括军用飞机等，执行移民遣返航班的准备。 官员说道：“我们被告知要将此视为国家紧急状态，因为它已被宣布为国家紧急状态。当你看到海军陆战队员通过直升机被送达时，不要感到惊讶。” 此外，一名官员和另一位知情人士告诉媒体，川普政府本周早些时候要求军方做好立即部署最多 1 万名现役军人的准备，这在五角大楼内部引发了一些争议。有军方官员提出，一次性向

为什么一定要了解该如何取消车险保单呢？举个例子，如果你搬到了一个新的州，可能需要更换保险公司；如果你打算来一段长期旅行而且不打算开车，这些情况可能都需要取消保险。 1. 取消汽车保险时会发生什么？ 取消汽车保险会有几种后果，最重要的是，除非你有及时买新的保单，否则是没有保险覆盖的，这可能导致罚款、吊销执照甚至监禁，因为几乎所有的州（除新罕布什尔州外）都要求有最低限度的汽车保险覆盖。 没有保险的覆盖还会使你在发生事故时面临风险，尤其是你成为事故责任方的时候。如果在没有保险的情况下开车并发生事故，需要自掏腰包支付伤害和损失费用，这在某些情况下可能会非常的昂贵。 保险中断还可能使你在买新保单时遇到困难。如果你的原保单和新保单之间有间隔，可能会失去一些折扣，比如忠诚折扣。如果你有很长的时间没有保险，有的公司可能会把你当成高风险客户，也就意味着更高的保费。 2. 如何取消汽车保险 *注意：每个州都有关于该何时交还车牌的规定（如果你不打算购买新的保单），无论是在取消现有保单之前还是之后。 具体取消汽车保险的步骤如下： 1）购买新的汽车保险：这应该在你取消旧保单之前完成，避免出现覆盖中断，从而导致保费

新的一年，如果你想在家或全球任何地方工作，不妨考虑项目管理、技术或传播领域的职业。虽然一些知名公司正在要求员工返回办公室工作，但根据 FlexJobs 的最新研究，上述这些领域的雇主仍在积极招聘远程和灵活工作的岗位。 研究显示，2024 年的远程职位数量较 2023 年增长了 20%，回到 2022 年时的增长水平。然而，远程工作的总体趋势依旧面临挑战。在 LinkedIn 上，2024 年 12 月的远程职位数仅占 8%，远低于 2022 年初的 18%。同时，“可在任何地点或时区工作”的职位仍然非常稀少，仅占所有远程职位的约 5%。 不过尽管如此，FlexJobs 依然在其数据库里总结出了一些发布最多远程、地点灵活职位的顶级公司。这些公司提供的职位均为全职或兼职，没有地点限制，也无需到办公室工作—— 1. Veeva 2. Invisible Technologies 3. Canonical 4. Social Discovery Group 5. Wikimedia Foundation 6. Remote 7. Chainlink Labs 8. Netherm

周三（1 月 22 日）上午，田纳西州纳什维尔 Antioch 高中发生枪击事件。一名 17 岁的学生在食堂连开数枪后举枪自尽。事件还导致另一名学生因枪伤入院。 警方透露，这起事件发生在当地时间上午 11 点刚过，这名学生枪手携带了一把手枪。枪击造成一名女生手臂擦伤，目前在医院情况稳定。还有一名男生面部受伤，但未中枪，已接受治疗。特警队现已对校园进行清理，以确保安全。学区在声明中透露，学生们已被送往 Ascension Saint Thomas 医院的团聚点，要求家长到这里接孩子，切勿前往校园。 目前田纳西州州警、州国土安全特工以及田纳西调查局正在协助调查此案。州长 Bill Lee 表示，他已收到关于该事件的演示文稿，并对“迅速响应且持续调查”的执法人员和急救人员表示感谢。Lee 写道：“在等待更多信息的同时，我与田纳西州民众一起为受害者、他们的家人及学校社区祈祷。”

川普政府周二（1 月 21 日）废除了一项所谓不得在“敏感区域”执法的指令，允许联邦移民执法人员在学校、教堂等地点展开行动。 据悉该指令于 2011 年首次颁布，禁止移民和海关执法局 ICE 及海关和边境保护局 CBP 人员在多个地点逮捕涉嫌非法居留的移民。在这则指令中，学校和宗教场所被视为“禁区”，同时还有医院、葬礼、婚礼和其他一些公众集会场合。 在周二对该决定表示支持的一份声明中，国土安全部发言人表示，执法人员将在逮捕过程中使用“常识”。“此举赋予 CBP 和 ICE 权力，让他们能够执行我们的移民法，抓捕非法进入我们国家的犯罪分子——包括杀人犯和强奸犯。” 该声明还写道：“罪犯将无法再躲藏在美国的学校和教堂里逃避逮捕。川普政府不会束缚我们执法人员的手脚，而是信任他们使用常识。”

位于南加橙县的 Huntington Beach 近日宣布成为“非庇护城市”。市长 Pat Burns 的办公室在一份声明中确认，市议会一致投票通过了他的提案，将该市宣布为“非法移民非庇护城市”。这项决议旨在与加州州长的庇护政策划清界限，同时支持联邦政府和川普政府的移民执法工作。新法规已立即生效。 Burns 办公室表示：“这项新的城市政策和声明符合常识，能够支持我们的执法部门，并提升全市的公共安全……而州长的做法则没有。”该办公室还指出，州长或州立法机构通过的法律无权干涉城市自愿与联邦移民机构达成的合作，也不能迫使或导致城市违反联邦法律，包括 8 号移民法案第 1324 条中关于窝藏非法移民的规定。 Burns 的声明发布于川普宣誓就职后的第二天。在其第二任期开始的头几个小时内，川普就签署了一系列行政命令，其中包括多项与移民相关的措施，例如宣布南部边境进入国家紧急状态，以及恢复“留在墨西哥”政策。该政策要求寻求庇护的人必须留在墨西哥等待庇护进程，无论其原籍国是哪国。 此外，边境事务专员 Tom Homan 表示，川普政府将结束所谓的“抓了就放（catch-and-release）”计

对于加州来说，常规的“山火季”概念正在淡去。消防部门指出，无论哪个季节野火都随时可能爆发并迅速蔓延，大火所带来的威胁全年都存在。然而，在干燥的秋冬季节，人们对野火的警觉性应该更高，因为一些最具毁灭性的野火往往发生在这个时期，而 Santa Ana 风现象会带来干燥的大风，迅速助长火势。前段时间在洛杉矶肆虐的多场大火就都属于这种情况。 虽然洛杉矶的大火已经得到有效控制，但南加的山火仍未结束。本周 San Diego 圣地亚哥县又爆发多场大火，一些居民被迫紧急疏散。 Center Fire 据 San Diego 消防救援部门信息，这场火灾于周三（1 月 22 日）上午 8:55 左右在 Rancho Bernardo 地区的 Bernardo Center Drive 和 Camino del Norte 附近爆发。火灾或已烧毁多达 100 英亩土地。消防部门发言人透露，有一人被大火烧伤，同时大火威胁到住宅区，当地已经发布了疏散命令。 疏散地区包括 15 号州际公路以西的一片地区，该区域更西部则处于疏散警告状态。被疏散的居民被安置在 Carmel Mountain Ranch 社区

最近一场关于 H-1B 外国劳工签证的大讨论正在展开。周二（1 月 21 日）川普在白宫新闻发布会上表示，这场争论中双方的观点他都赞同，并欢迎“有能力的人”进入美国。“我赞同争论的双方观点，但我也喜欢非常有能力的人进入我们的国家，即使这意味着他们需要培训和帮助那些可能没有他们有能力的人。我不想阻止这一点……” 在川普的支持者中，H-1B 是一项备受争议的问题。虽然特斯拉创始人 Elon Musk 马斯克等一些盟友支持该计划以引进合格的专业人士，但也有人认为外国劳工的涌入抢走了美国公民的工作机会。 而在这场有甲骨文首席技术官 Larry Ellison 、软银首席执行官孙正义和 Open AI 首席执行官 Sam Altman 共同出席的活动中，川普表示，H-1B 签证不仅适用于为科技行业引进高品质的专业人士，也适用于其他职业。 “我们希望有能力的人进入我们的国家。H-1B 签证，我非常了解这个项目。我也使用过这个项目。比如餐厅经理、品酒师，甚至服务员——高品质的服务员，我们需要最好的人才。像 Larry 就需要工程师，NASA 也需要……比任何时候都需要工程师。” 随后他补充说：