想让低压和高薪同时存在吗？如果答案是肯定的，可以看看最新出炉的一份任务栏表。近日，Resume Genius发布了一份2025年高薪且低压力职位的报告。通过分析来自劳工统计局和职业网站O*NET Online的数据，该机构筛选出了低压力的职业，年薪至少要达到$48,060的全美中位数，并且有增长趋势。 名单发布之际，四分之一的美国人正在遭受“职业倦怠期”，有五个行业在员工流失率上是名列前茅的。根据一项新研究，越来越多的Z世代计划从事传统的蓝领工作，比如焊接、管道工和电工等，因为他们对大学学位的价值越来越没信心了。 但Resume Genius列出的这10个高薪低压力职位，至少还是要本科学历的👇 1. 水资源专家
 年薪中位数：$157,740 
职位数量（2023年）：86,300
 预计职位增长（2023–2033年）：8% 
所需学历：本科 2. 天文学家 
年薪中位数：$149,530
 职位数量（2023年）：23,500
 预计职位增长（2023–2033年）：7% 
所需学历：博士或专业学位 3. 精算师 
年薪中位数：$120,0

世间补剂千千万，到底哪款适合你？来自纽约市的医生Michael Aziz虽然也会给患者推荐一些补剂，但有一种是他几乎会给每个人推荐的，甚至能帮助你的生命延长四年以上。 起初，他说牛磺酸能帮助延长7到8年的寿命，但加入鱼油也有类似的延年益寿效果，而且对心脏、血压，甚至皮肤都有好处。 “我们知道常吃鱼的人更长寿，因为里面富含omega-3脂肪酸，对心脏健康有益”。 巴塞罗那医学研究院在2021年的一项研究中发现，血液中omega-3脂肪酸含量较高的人，可以延长近5年的寿命，而吸烟的人会让预期寿命缩短4.7年”。这些omega-3脂肪酸可以通过吃金枪鱼、三文鱼和虾等来获得，但如果日常饮食摄入不足，就需要及时吃补剂。 鱼的种类也可能有所不同，吃小鱼（比如沙丁鱼，但要从头到尾都吃光光）的女性，死于癌症和其他原因的风险较低。鱼油可以帮助解决一系列健康问题，包括抗炎症、降低胆固醇、预防动脉内斑块形成、减少肝脏脂肪。此外，它还可以让你的皮肤容光焕发，因为多不饱和脂肪酸被认为能够降低炎症，帮助保持皮肤水分。 虽然味道不太美妙，但想想它能带来的好处，该吃还是要吃的！为了最大化效果，Aziz还建

当地时间今天下午4点左右，一名出租车司机在曼哈顿的Herald Square撞上了多名行人。消息人士称，有5名受害者被紧急送往了医院，但好在情况均比较稳定。 事故原因仍然在调查中，但有消息称这应该是一起意外事故。上周，一名反伊斯兰活动人士开车冲进了德国的一个圣诞市场，造成5人死亡200人受伤，世界各地的执法部门也因此一直处于紧张状态，生怕再出现类似的事件。

还记得24年新年年初，1月2日在东京机场发生的飞机相撞事故吗？事故中，海岸警卫队飞机的六名机组成员中有五人死亡，而日本航空公司空中客车A350上的379名乘客和机组人员全部通过疏散滑梯安全撤离，在飞机被火焰吞噬前几分钟逃出生天。 官方调查证实，事故是由于一名飞行员误以为自己得到了进入跑道起飞的许可。日本运输安全委员会周三发布了一份长达166页的报告，确认了此前认为最有可能导致此次碰撞的解释：一架正在羽田机场降落的日本航空9201号班机与一架停在跑道上等待的日本海岸警卫队飞机相撞。 在碰撞发生前两分钟，即下午5点47分，控制塔向海岸警卫队飞机发出指令：“一号机，滑行至C5等待点”，意味着它是排队起飞的第一架，并应在等待点等候进一步指示。根据报告，幸存下来的海岸警卫队飞行员误以为该信息表示可以进入跑道。报告指出，飞行员在最后两分钟的行为证实了他的事后回忆，当时他命令副驾进行通常只有在收到最终起飞许可后才会开始的检查清单。此外，飞行员告诉调查员，他觉得自己在一分钟前听到了控制塔说“允许起飞”。 报告提到，匆忙可能是导致飞行员误解的原因之一。海岸警卫队飞机当天正向前一天遭受地震袭击的日本地区运送救援物资。“一号机

这里有一个可能保护你大脑的策略：抛弃谷歌地图，依靠自己的方向感。 一项新研究发现，在 400 多个职业中，美国出租车和救护车司机因阿尔茨海默病死亡的比例最低。而这些司机大多在 GPS 导航系统被广泛使用之前工作。 该研究的资深作者、哈佛医学院健康学教授、麻省总医院副医师Anupam Jena 博士说，研究人员推测，出租车和救护车司机患阿尔茨海默病的风险较低，是因为他们不断在处理导航和空间类的信息。 研究人员推测，比如，当某条路被暂时封锁或面临堵塞时，司机需要当场判断如何从 A 点到达 B 点，而这样的即时决策可能会保护司机的认知能力。 “他们真的是每隔几秒钟就要决定去哪里，在哪里转弯，”Jena 说。 “在人的职业生涯或一生中，大脑的使用方式可能会影响一个人患痴呆症的可能性。” 其他证据也表明，教育和大脑刺激可能起码能帮助延缓阿尔茨海默病的症状。根据 2021 年《英国医学杂志》上的一项研究，一项早期研究得出结论，与那些工作更重复的人相比，从事认知刺激工作的人患痴呆症的风险较低。该研究调查了多项研究中超过 10 万人的职业。 宾夕法尼亚大学阿尔茨海默病研究中心主任David Wolk博士说：“出租车

如果你觉得自己的储蓄和投资还没达到理想目标，别担心，税收优惠可以帮你省下一大笔钱，尤其是在储蓄退休和医疗费用这两大重点支出上。政府通过一些税收激励政策，比如 IRA（个人退休帐户）、401(k) 和 HSA（健康储蓄帐户），鼓励大家存钱。如果你充分利用这些帐户，每年能节省上千美元！下面就来看看怎么操作。 1. 个人退休帐户（IRA） IRA 是储备退休金的热门选择。你可以用 IRA 投资股票、债券、ETF 等，但注意，59岁半之前取钱可能会被罚款。 常见 IRA 类型： 传统 IRA：降低你当前的税单，投资收益免税，但取钱时需要缴税。退休后通常税率较低，因此这是很多人喜欢的选项。 Roth IRA：与传统 IRA 相反，用税后收入存钱，但取钱时完全免税。 SEP 和 SIMPLE IRA：针对小企业主或自由职业者，允许更高的缴费额度，但管理起来稍复杂。 谁可以开 IRA？ 只要有劳动收入，几乎任何人都可以开 IRA。不过，如果你或配偶已经有公司提供的退休计划，可能无法享受传统 IRA 的全额税收减免。 缴费上限是多少？ 2024年，你最多可以存 7,000美元，50岁以上的额

面对死亡，最后一句话会是什么？虽然这个话题总让人想逃避，但临终医生透露，遗言一共会分为两类：温暖和心碎。 有的患者在临终时会平静的表示已没有遗憾，有一些则会对自己曾经理所当然的生活表示遗憾和悲伤。临终关怀护Julie McFadden表示，患者会呼唤已故的父母或是多年未见的前任，她还听到过一些患者平静的对周围人说“我爱你”。 “通常不是在最后一口气的时候，很多人认为死亡时就像电影里那样，要说一些很戏剧性的发言，再说一些后悔终生的事，亦或是一直想让每个人知道的事情，但事实并非如此”。 除了我爱你，“谢谢你”、“我原谅你”、“请原谅我”和“再见”也是常见的几句话。 “每天和临终病人交谈，他们最后悔的就是不珍惜身体，不注重健康。我们把很多事情当作理所当然，比如吃、看、吞咽、走路，完全没有痛苦地生活。很多人说他们没有意识到这些事情的珍贵，后悔没有好好珍惜”。 有些人还会说，“我希望我没有把一生都浪费在工作上”，尤其是女生，会很后悔节食。 但临终医生Mina Chang则表示，她最常听到病人说的就是，“我没有遗憾”。如果某人曾与家里人发生过大争执，他们会说“为什么我不早点跟你道歉？我们为什么不

圣诞已至，好莱坞的一款甜点却成为了热议话题，那就是传说中的Tom Cruise小蛋糕。这款来自加州Doan’s Bakery的白巧克力椰子蛋糕之所以有名，是因为Tom Cruise每年年底都会把它赠送给自己的VVIP好友。 2018年，Tom Cruise在访谈中提到过，很喜欢送蛋糕给别人，因为在训练时他自己不吃糖。所以一到圣诞节，虽然自己吃不了美食，但却可以用这款椰子蛋糕来款待他的同事和合作者。 谁收到过这款小蛋糕？ 这是一份堪比奥斯卡颁奖典礼的嘉宾名单，包括：Renee Zellweger, Graham Norton, Rosie O’Donnell, Henry Cavill, Kirsten Dunst, Cobie Smulders, Jimmy Fallon, Jon Hamm和Angela Bassett等，都曾公开谈到收到过这款蛋糕，而Brooke Shields曾因不明原因被从名单中删除。 今年也不例外，Glen Powell在12月13日就分享了蛋糕的照片，并写道，“Tom Cruise小蛋糕已经到货”。12月19日，Mindy Kaling在IG分享了蛋糕的照片，并配

这天，Shelby Heiskell和家人在加州过完感恩节后，正准备返回肯塔基州的家。由于一周前感染病毒，她仍然还有鼻塞的问题。 “我并不是经常坐飞机，也不知道在这种健康状况下可能会有危险。在下降的时候，我就感觉耳朵要爆炸了，是一种从来都没有过的痛苦，完全无法控制，感觉耳膜要裂开了”。 @babygriffin I owe that girl! Apparently, it’s a trick not alot of people are aware of, because one of the flight attendants on the next plane didnt know what i was talking about when i ordered one for take off (my ear was still plugged)… so i thought id share. #flighthacks #travelhacks #traveltips #earpain #flyingtips #travellife #traveltips #americanairline

据埃菲尔铁塔的运营和管理公司SET表示，当地时间上午10点50分左右，由于二楼和顶层之间的电梯电源轨道短路，导致埃菲尔铁塔火灾警报响起。 按照规定，铁塔的所有游客被疏散，消防员也第一时间赶到了现场。在这起事故中，没有人有危险，电梯维修公司将对事故原因进行调查。到了当地时间下午，埃菲尔铁塔已经重新开放至第二层。 就在几周前，巴黎另一个标志性建筑 - 巴黎圣母院也在2019年发生火灾关闭维修后，重新向公众开放。埃菲尔铁塔作为2024年巴黎奥运会的背景，新增了五个奥运环。巴黎市长希望将这些环长期保留在铁塔上，此举也引发了不小的争议。