随着X世代（1965至1980年出生的一代人）中的第一批人即将步入退休阶段，越来越多的人开始意识到自己在退休储蓄方面“有点落后”。 根据Bankrate在2024年发布的《退休储蓄调查》，许多X世代成员担心，随着川普政府重新执政并推行新的关税政策，经济将面临更多不确定性，而这也可能直接影响他们的退休计划。 不过，相较于婴儿潮一代，X世代仍拥有一个巨大优势——时间。他们依然可以通过调整策略来稳步累积退休资产，甚至为可能缩水的社保福利做好准备。 以下是三个关键的调整建议： 1. 延迟退休，继续工作 虽然这听起来并不令人兴奋，但多任务作几年可能是最直接有效的解决方案。延迟退休不仅能继续为401(k)和IRA等退休帐户注入资金，还意味着你可以推迟提取这些资金，从而减少退休期间的资金消耗。 此外，晚领取社保还可以提高你的每月退休金。根据现行规定，越晚申请（最高到70岁），每月领取的金额越高。 在川普时代的政策不确定性下，哪怕多任务作1-2年，也能显著减缓退休压力。相比日后因资金不足被迫重返职场，现在多任务作几年可能是更稳妥的选择。 2. 为潜在的社保削减做好准备 根据当前的预

不管是把甜椒切丁放到披萨上、烤着吃搭配意面，还是生吃配鹰嘴豆泥，它清脆的口感和淡淡的甜味都让它成为厨房里的常客。但你有没有想过——哪种颜色的甜椒最健康？ 虽然甜椒在超市里是非常常见又多用途的蔬菜，但不同颜色的甜椒其实营养也不一样。从带点青草味的绿色甜椒，到富含抗氧化物的红色甜椒，每一种颜色的甜椒都有自己独特的风味和营养。了解哪种最健康，可以帮助你根据自己的饮食目标和口味偏好做出更聪明的选择。 记者采访了几位营养师和一位蔬菜专家，看看不同颜色甜椒在口感、营养和保存时间方面有何区别。 甜椒的颜色代表了什么？ 最常见的甜椒颜色有绿色、黄色、橙色和红色。虽然看起来像不同种类，其实它们只是成熟度不同而已。 绿色甜椒最早被采摘，是最不成熟的；接着是黄色和橙色；最后是红色甜椒，最成熟，也最甜。 随着成熟度提高，甜椒里的天然糖分也会增加，因此颜色越深通常也越甜。 各颜色甜椒的特点： 绿色甜椒 口感：带有青草味，略苦。 价格：最便宜。 营养：含有丰富纤维，但糖分和抗氧化物含量最低。 化难度：对某些人来说不好消化，尤其是生吃时，因为它纤维多、皮厚。 建议：如果你

今年三月，加州 San Diego 圣地亚哥发生一起悲剧，一名 9 岁女孩 Silvanna Moreno 在接受全麻牙科手术数小时后不幸身亡。本周官方公布了有关此案的更多细节，圣地亚哥县验尸官办公室认定，Silvanna 的死是一场意外事件。 验尸官将 Silvanna 的死因列为“在一氧化二氮使用背景下引发的高铁血红蛋白血症”。据悉高铁血红蛋白血症是一种极为罕见的血液疾病，会影响红细胞输送氧气的能力。并非所有患者都会出现症状，但几乎所有患有此病的人都会表现出皮肤、嘴唇或指甲发蓝或发紫的情况，某些情况下可能危及生命。该疾病可以遗传，但通常是“在人们使用某些药物、娱乐性毒品或接触某些化学物质时发生”。 Silvanna 接受牙科手术的诊所名为 Dreamtime Dentistry，位于 Vista。该诊所的专业麻醉医师 Dr. Ryan Watkins 表示，使用一氧化二氮（俗称笑气）时确实可能引发高铁血红蛋白血症。但在治疗过程中，Silvanna 从未表现出任何异常迹象。“如果我们发现任何高铁血红蛋白血症的迹象，我们会立即终止治疗，并将她送往医院接受紧急救治。” 有媒体报导，在治疗

上周末，加州一名父亲因涉嫌朝一辆载有多名青少年的汽车开枪而被捕，据称这些青少年曾欺负他的女儿。检方称该男子的行为属于不合理且危险的反应，他目前面临五项重罪指控。 警方表示，枪击发生在周日（5 月 25 日）凌晨，地点为 San Mateo，这是一起“因欺凌或骚扰而对载有人的车辆开枪”的事件。被捕男子名为 Craig Steven Miceli，现年 54 岁。事发时，Miceli 朝街上一辆载有三名少年的汽车开了两枪。“他说他只是想打车胎，但其中一发子弹射入了副驾驶一侧。幸运的是，他们没有被击中。” 据悉在 Miceli 开枪几分钟前，这些男孩正在朝他的房子扔鸡蛋。而在几天前，这些男孩还在 Miceli 家门口台阶上倒过菜籽油。Miceli 向执法人员表示，他的女儿和这些男孩同校，是被欺凌的受害者。事后，Miceli 主动向警方自首，警方随后搜查了他的住处，发现了多种子弹和一把非法自动步枪，因此他还被控非法持有自动武器。 当地检方周三在接受媒体采访时指出，Miceli 的罪行在于其“反应”。检察官 Steve Wagstaffe 说道：“你不能拿出枪，瞄准载有人类的车辆然后开火。”但

洛杉矶 Boyle Heights 社区周五（5 月 30 日）清晨发生一起致命追车事件。一辆银色阿斯顿·马丁豪华跑车因超速被加州公路巡警追捕，最终在逃逸过程中猛撞路灯杆。司机下车试图徒步逃跑，但被迅速制服。然而在逮捕过程中，该男子突然失去意识，虽然急救人员到场实施了心肺复苏，但他仍被当场声明死亡。 撞车地点位于 South Soto Street 与 Washington Boulevard 附近。加州公路巡警表示，警方在制服过程中仅使用了少量武力，“消防员赶到时，司机开始出现不适症状并呕吐。目前尚不清楚他是否摄入了某种物质或是否存在其他影响因素。” 据悉事故中的这辆阿斯顿·马丁并未被报告为失窃，该车的注册地址在橙县尔湾市。事故发生后的整个早上，Soto 街与 Washington 大道交叉口均被封锁，案件仍在进一步调查中。

就在美中双方达成暂停关税协议几周后，川普总统周五（5 月 30 日）突然在社交媒体上炮轰中国“彻底违反”贸易协议，令市场对新一轮贸易冲突的担忧迅速升温。尽管他并未说明中国具体违反了哪些条款，但分析人士猜测，焦点可能集中在中国稀土出口迟滞上。 川普在其社交平台 Truth Social 上写道：“我与中国达成了一个快速协议，为的是救他们脱离我认为非常危险的局势，我不希望看到那种情况发生。正因如此，一切迅速稳定，中国也恢复了正常运作。但坏消息是，对某些人来说并不意外的是，中国已经完全违反了与我们的协议。我们不会再做‘好好先生’了！” 5 月 12 日，美中两国达成协议，同意将自 4 月初以来征收的大多数关税暂停 90 天。根据该协议，美国将对中国商品的关税从 145% 下调至约 30%，中国则将对美国产品的关税降至 10%。中国还承诺降低非关税壁垒，High Frequency Economics 当时表示，这可能包括恢复向美国客户出口稀土。稀土材料广泛用于芯片、电动车电池等高科技产品。 然而，有报导称北京方面在执行过程中动作迟缓，令华盛顿本周加紧对部分技术出口中国的限制，这可能也是促使川普发文的

美国最高法院周五（5 月 30 日）批准了川普政府的请求，允许其全面撤销拜登政府时期对来自古巴、海地、尼加拉瓜和委内瑞拉四国超过 53 万名移民提供的人道主义暂缓遣返（Humanitarian Parole）政策，并下令他们离开美国。 今年 3 月，国土安全部撤销了拜登政府对五国移民所提供的保护，并要求除非他们在其他项目下拥有合法身份，否则必须在 30 天内离境。部分移民及移民维权组织对此提起诉讼，称联邦法律并未赋予国土安全部长 Kristi Noem 全面撤销人道保护的权限，只允许逐案裁量。联邦地区法院对此表示认同。 但最高法院的裁决意味着，即便案件本身仍在下级法院审理中，川普政府也可继续推进这项政策变化。大法官 Ketanji Brown Jackson 与 Sonia Sotomayor 对此提出反对意见。Jackson 在异议书中批评法院多数派“冷漠地低估了”允许政府在诉讼尚未结束时突然改变政策，对近 50 万非公民的生活与生计造成的毁灭性后果。 本月早些时候，最高法院已允许川普政府终止约 35 万名委内瑞拉人的临时保护身份，此前他们被允许在美工作并免于被遣返。与此同时，川普政

美国股市周五出现波动。唐纳德·川普总统表示中国违反了初步贸易协议，引发市场对美中将陷入长期贸易战的担忧。 今日收盘，标准普尔 500 指数基本持平，纳斯达克综合指数下跌 0.3%；道琼斯工业平均指数上涨 54 点，涨幅 0.1%。 川普在社交媒体上发文称，中国“违反了”与美国现有的贸易协议。而在此前，美国财政部长贝森特在接受福克斯新闻采访时表示，美中贸易谈判“有些停滞”。这些信号之下，投资者开始质疑中美之间是否能、或何时能达成一项长期协议。 目前川普政府广泛征收高额关税的计划陷入法律争议状态，为本已不稳定的市场增添了新的不确定性。周三晚，美国国际贸易法院叫停了川普的大部分关税措施，引发法律层面的强烈关注。但上诉法院于周四下午批准了政府对暂缓执行这项裁决的请求，使得这些关税措施得以至少维持到下周。 《华尔街日报》报导称，川普政府正在考虑动用 1974 年《贸易法》中的一项条款，以实施最高 15%、为期 150 天的关税。 不过，在经历了动荡的四月之后，美股仍以强劲表现收官五月。本月初美英宣布达成贸易协议，推动了股市的一大波涨幅，投资者希望这能为与其他征税国家达成协议铺平道路。本月，标

川普于今日在白宫会见了美联储主席鲍威尔，他对于美联储维持利率不变的决定一直持批评态度。而今天的会面也不是一场愉快的咖啡聚会，而是关于“加息大战”的最新回合。 根据美联储的一份声明，总统邀请鲍威尔会面是在讨论经济发展，包括增长、就业和通货膨胀。但白宫发言人Karoline Leavit透露，川普确实说过他认为不降息是个严重错误，让美国在经济上输给中国和其他国家。但她也强调，川普没有在会中提及要撤换鲍威尔。 根据美联储会后声明，鲍威尔在会中并未表态未来的利率政策，只是强调政策路径完全取决于经济数据。 川普2017年亲自提名鲍威尔担任主席，但后来屡次在公开场合狂批他愚蠢，今年早些时候甚至传出川普可能考虑撤换鲍威尔，不过川普后来说“我没打算炒他鱿鱼”。现任副总统万斯也在最近表示，“鲍威尔人挺好的，但几乎所有事情都做错了”。

佛州的一户人家表示，从Costco买来的冰箱让他们蒙受了巨大的损失。冰箱刚安装完没几天，家里就变成了“水族馆”，损失超过了$70万，还要被迫在圣诞节前临时搬家。 *图片来源：WJXT News4JAX 2024年11月底，这户住在Jacksonville的家庭在Costco买了一台KitchenAid冰箱，安装则是由Costco委托的第三方公司RXO负责的。 安装当天，屋主Bradley Byrd赶着去上班，冰箱装好后他就离开了。可几个小时后，女儿就打电话告诉他，“爸爸，家里进水了”。 “那个水大概有1.5～2英寸深，家里变成了一个小泳池”。 事故原因就是安装团队没把水管盘好收在冰箱后面，而是直接让冰箱轮子压在水管上。时间一久，水管被压裂，水自然就漏了一整屋。地板、家具、地毯、乐器、电子产品、结构墙体……全被泡坏了。 之后虽然把水清理掉了，但屋内已经潮湿发霉了。全家只好在圣诞节前夕搬到Airbnb，过了一个流离失所的假期。他们自掏腰包请了专业的修复公司，来整理物品、除湿除霉、全屋大修。 Byrd在自建的网站上列出了目前的支出，房屋维修损失达到了$36万，家具物品损失$7.