Jewells Chambers是一名非裔美国人，也是土生土长的纽约人。在冰岛这个大部分自认为本地人的国家，Jewells的举手投足都透露着她像是个外国人。尽管如此，她很确定，这里就是她一直在寻找的地方。 自 2018 年以来，钱伯斯一直运营着 All Things Iceland，这是一个播客、YouTube 频道和社交媒体品牌，通过外籍人士的视角探索冰岛的自然、历史和文化。 自 2020 年以来，主持这档节目一直是钱伯斯的全职工作，该节目拥有超过 50,000 名 YouTube 订阅者和 30,000 名每月播客听众。该公司今年的收入有望达到 100,000 美元，扣除税款和养老金后，Jewells到手的工资为约 73,000 美元。 这笔钱不算什么，尤其是在物价高昂的雷克雅未克。但也足以让 38 岁的她过上年轻时梦想的生活。 “在这里，我感到安全。我感到宾至如归。我真的很开心，”她说。 前往冰岛的契机 Jewells于2008 年大学毕业，获得工程学位，揹负着约 6 万美元的学生债务。她搬回纽约市，获得了一项奖学金，为一家多元化和包容性非营利组织从事数字营销，但勉强维持生计。

霹雳舞比赛在今年的巴黎奥运会上首次出现，吸引了不少观众的目光。其中一位澳大利亚选手 Rachael “Raygun” Gunn 格外引人瞩目，但原因不是她跳得特别好，而是她跳得太烂了，以至于招来一片骂声。对此 Raygun 周四（8 月 15 日）首次发声回应，她表示“没有意识到”巴黎发生的一切“会招致如此多的仇恨”，这一切“非常令人心碎”。 现年 36 岁的 Raygun 在奥运会赛场上表演了一些外界看起来很奇怪的动作，最终在三场比赛中全部以 18 比 0 的比分落败，惨遭淘汰。当比赛画面在深夜电视节目播出后，嘲笑声铺天盖地，有人称呼她为“袋鼠姐”，甚至有人在网上发起签名请愿，希望澳大利亚政府能彻查她的参赛资格是否来得公正公平。 对此 Raygun 回应写道：“虽然我在比赛中很享受，但我真的非常认真地对待这次比赛。我在为奥运会准备时付出了巨大的努力，真的是尽了全力。我很荣幸能成为澳大利亚奥运代表队的一员，也很荣幸能参加霹雳舞的奥运首秀。其他运动员的成就确实令人惊叹。” “我希望大家参考澳大利亚奥委会的最新声明，查看 Ausbreaking 的 Instagram 页面和 WDSF B

大学生Christina Westman在圣克劳德州立大学开始学习时的梦想是成为一名音乐治疗师，与帕金森病和中风患者一起工作。 但是，今年 5 月，明尼苏达州立大学的管理人员宣布了将取消音乐系，同时削减 42 个学位课程和 50 个辅修课程，她的学业也因此被打乱。 这只是一例，而近几个月来，美国有一大波高校都在为了维持收支平衡而削减课程。他们面临的预算挑战包括：联邦 COVID 救济金现在已经用完，运营成本不断上升，直接上大学的高中毕业生越来越少。 对学生的影响 课程的缩减也意味着，对于那些需要修习特定学位课程而在某一校区读书、随后开了支票或申请了学生贷款的学生来说，可能要面临被打乱的计划以及失业的问题。 比如，在圣克劳德州立大学，大多数学生将能够在削减学费之前完成学业，但Chrstina的音乐治疗专业是一个尚未正式开始的新专业。过去三个月，她一直在疯狂地寻找新城市的工作，并在已经签署租约的情况下将她在圣克劳德的公寓转租出去。她将于周五搬进新公寓。 高等教育入学率堪忧 国家学生消息交换中心研究中心的数据显示，去年秋季和春季学期，高等教育取得了一定进展，主要是因为社区大学入学人数开始反弹。

要想煮出完美的鸡蛋，最好使用稍微放置过一段时间的鸡蛋。 Nicole、Jes 和 Kara 是弗吉尼亚州Richmond Shine Farms的农民，我（作者）经常在他们那里购买鸡蛋，他们告诉我：“从你最喜欢的农贸市场买鸡蛋，然后让它们放置几天，老一点的鸡蛋煮好后更容易剥皮！” 弗吉尼亚州Colonial Beach的Sylvanaqua Farms，农民Chris Newman也有同样的看法：“我的建议是，如果你直接从农民那里购买鸡蛋，至少一到两周内不要煮它们。太新鲜的鸡蛋几乎不可能剥皮。” 这些鸡蛋需要更多的时间，但为什么呢？ 根据美国农业部（USDA）的说法，“这是因为在蛋壳的大端，壳膜之间的气室会随着生鸡蛋的保存时间增长而增大，随着鸡蛋内容物的收缩和气室的增大，蛋壳变得更容易剥皮。因此，较老的鸡蛋更适合煮熟。” 即使是商店买的鸡蛋也可能太新鲜，无法轻松剥皮，所以最好等到它们接近过期日期时再使用。直接从冰箱里拿出来的冷鸡蛋，选择接近过期日期的鸡蛋。一般来说，鸡蛋越老越容易剥皮。 以下是“煮鸡蛋专家”的建议： 使用一个足够大的锅，将鸡蛋单层放置 将鸡蛋从

全美各地的汽车保险费率正在飙升，而加州的司机自然受到了很深的影响：根据保险比价网站Insurify的报告，加州在两年内的费率上涨了54%，2024年一份针对驾驶记录良好、$1,000免赔额的典型汽车保险单的费用达到了$2,681。 “在新冠疫情封锁期间，加州等州冻结了费率上调。因此2023年这些限制解除后，很多人看到了剧烈的费率上涨，”Insurify销售和服务主管Mallory Mooney表示，“保险公司仍在努力追赶，但对许多公司来说，这已经为时过晚，有的保险公司不得不完全退出某些市场。” 保险公司表示，事故理赔的增加以及尤其是配备先进技术的新车维修成本的上升，导致它们将这些增加的费用转嫁给消费者。 驾驶员节省汽车保险费用？以下是一些建议： 多比价 增加免赔额 考虑取消碰撞险或综合险（collision or comprehensive coverage） 参加防御性驾驶课程 捆绑购买汽车保险 给加州司机“雪上加霜”的是一项新法律，该法律将于2025年提高保险公司的责任限额，这意味着保险公司将需要支付更高的赔偿金额。 不仅仅是加州，整个美国的保险费率都在上

本周二，一名少女（Eva Goodman）参加非营利机构“底特律绿化”组织的法庭实地考察时，不小心睡着了。作为惩罚，当地法官Kenneth King严厉斥责了女孩，命令她穿上囚服，并戴上手铐。目前，这名法官已被停职，并接受“必要的培训”。 “尽管法官是在试图教导学生尊重，但他的手段令人无法接受，” 非营利机构“底特律绿化”的主席Marissa Ebersole Wood说。“如果法官认为这群学生不尊重法官，就应该让他们离开法庭。” 法官像WXYZ-TV解释他这么做的原因：“我希望这件事对她来说看起来和感觉起来非常真实，即使我可能没有真正把她关进监狱的机会，” 女孩的母亲说，这段经历让女儿感到非常害怕。她告诉自由新闻报，女儿之所以犯困是因为家里没有永久住所。 第 36 区法院首席法官William McConico表示，法院“承诺给人提供获得公正的途径，且这一途径不存在恐吓或不尊重。而该法官的行为并没有反映出这一承诺。”

你可能已经听说了这个重大“黑客事件”：近30亿条包含了大量人口姓名、出生日期、地址和电话号码等信息已被泄露！而其中最重要的信息就是社会安全号码（Social Security Numbers）。 那么，如何确定自己的信息是否在暗网上流传的数据中呢？ 网络安全公司Pentester的专家们已经将数据库整理完毕，可以在几秒钟内进行搜索并给出答案。 只要在这里输入你的姓名、州和出生年份，搜索系统会立即在此次大规模数据泄露中的数十亿条记录中寻找你的信息，搜索是完全免费的。 Pentester是一家提供每月19美元服务的公司，帮助清理暴露的用户名、密码、地址等在线足迹。你不需订阅服务即可使用免费的社会安全号码搜索。他们还提供了另一项服务，就是搜索你所有在线信息。 那么，如果你发现自己的社会安全号码已经泄露，该怎么办？ Pentester的创始人Ryan Montgomery表示，应该马上冻结信用报告。 在搜索结果的底部，有指向Equifax、TransUnion和Experian的链接，冻结你的信用同样是是免费的，并不会影响你的信用评分，但它会在有人试图以你的名义开设帐户

炎炎夏日，要是能喝上一杯冰冰凉凉的爽口饮料，那就太舒服了。现在，星巴克听见你的心声啰！ 星巴克现有手作饮料买一送一活动进行中。现购买任意一杯手作饮料，即可免费获得第二杯。需提前在星巴克手机 APP 中的“OFFER（优惠折扣）”界面领取优惠券，一人可用一次。活动时间为 8/12-8/18，仅面向部分用户，所以快快打开你的星巴克 APP，看看你是不是幸运儿之一吧～

著名连锁超市 Trader Joe’s 正在召回 653,000 个香薰蜡烛，因为它们存在较高的火灾风险。快看看你有没有买过这一款！ 在美国消费品安全委员会网站周四（8 月 15 日）发布的一份声明中，Trader Joe’s 表示其芒果橘子味香薰蜡烛的火焰可能会从烛芯扩散到蜡上，导致火焰比预期的大。受影响的产品于六月销售。Trader Joe’s 现已收到三起来自用户的轻微财产损失报告和两起轻微烧伤报告。 如果你曾买过这款蜡烛，可以将手中产品退回任何 Trader Joe’s 门店，从而可获得 4 美元全额现金退款。你也可以在线填写产品反馈表，之后 Trader Joe’s 会邮寄给你一张 4 美元的礼品卡。你也可能会收到客户关系部门的回复，要求提供收据或蜡烛的照片。 【同场加映】蜡烛明火有危险，不如试试熔蜡灯！ 蜡烛明火总归是有些危险，可以试试看熔蜡灯。熔蜡灯不仅能提高安全性，还能让香气更馥郁，也让蜡烛表面更加平整。摆在家里也是很好看的装饰哦！ 多种款式熔蜡灯按此选购

8 月 4 日，加州湾区 San Mateo 发生一起惨剧。一名 10 岁女孩在回到家中后，发现自己的母亲惨死家中客厅，而母亲当时还怀有 9 个月身孕。 警方透露，这起事件发生在 South B Street 1314 号的一套公寓内，死者是 37 岁的 Kirsten Castle，她是被人残忍勒死。事后警方迅速锁定嫌疑人为她 32 岁的男友，同时也是她腹中孩子的父亲 Andrew Coleman。作案后，Coleman 还偷走了死者的汽车和公寓里的一个保险箱，里面有 37,000 美元现金。 利用自动车牌识别摄像头，警方追踪到 Coleman 驾车向南加州逃亡，并最终在 West Covina 将其拦下逮捕。Coleman 现面临两项一级谋杀指控，如果罪名成立，他可能面临不可假释的终身监禁。 Castle 其他孩子的父亲现已为她的家庭创建了 GoFundMe 页面，希望大家能帮助支付这个家庭的开销。GoFundMe 页面上如此写道：“Kirsten 非常自律且专注。她是四个孩子的好母亲，也是一个坚强有韧性的女人。这个毁灭性的损失让我们的家庭、朋友和邻居都感到震惊。逝去的生命都曾是珍