很多女生每年都做体检，也拿过血液报告，但有一个关键项目你可能很少甚至从未检查过，那就是铁蛋白Ferritin。德州营养专家 Alicia Wolf近日表示，很多常规血液检查并不会包括“铁蛋白”检测，而错过它可能会导致严重后果。 铁蛋白是体内保存铁的重要蛋白质，它是判断你是否缺铁的最重要指标。铁是构成血红蛋白的重要成分，负责将氧气输送到心脏、肺等关键器官。一旦铁蛋白过低，你的身体会优先把有限的氧气供应给最基本的生理活动，你就会出现头痛、焦虑、极度疲倦、头晕等一系列不适症状，严重的还有可能导致器官衰竭。 “当铁蛋白低到一定程度时，你的身体会像垃圾堆一样运转”。 女性比男性更容易出现铁蛋白水平过低的问题，主要是由于月经周期导致持续性失血，以及怀孕期间铁需求量上升，需要为胎儿和胎盘供氧。一些女性还伴有慢性偏头痛或消化系统疾病，这些都可能加剧缺铁。 根据梅奥诊所标准，男性的铁蛋白水平应该是24～336微克/升，女性是11～307微克/升。但许多血液学专家认为，铁蛋白理想值应高于100纳克/毫升。 Alicia Wolf建议女性一定要多吃含有铁蛋白的食物，包括瘦红肉、鱼类、甜椒、西兰花

“真的受够了！”美国明尼苏达州一位做人力资源的员工 Sunny Lena 最近在 TikTok 上分享了自己工作中遇到的一些超级离谱的开除理由，让网友看得目瞪口呆。 她拍了两段视频，讲述自己在公司里遇到的“奇葩员工”们都做了些什么事，让她不得不对他们说出那句经典台词：“你被炒了。” 在第一段视频（浏览量已超 90 万）中，她问网友：“你们也会开除他们吗？”然后开始讲第一个案例——一个上班每天睡觉的新员工。 @sunnylenak Would you have fired these people too? #fired #corporate #corporatelife #funny #storytime #fyf #fyp ♬ original sound - Sunny Lena 🌞 Sunny 说：“这哥们每天早上 10 点到下午快 1 点，都躲在车里睡觉。他这样坚持了整整四个月。”最后没人能找到他，她只能亲自跑去他家敲门通知他被开除了。 “他完全不能接受，说自己每天睡3小时就被炒了，简直不可思议。”Sunny说。 第二个故事更夸张：一位食堂员工居然在

本周，福布斯发布了第39届全球亿万富豪榜。这一次全球共有3,028位亿万富豪登榜，创下自1987年开始统计以来的新高。 数据显示，所有上榜富豪的总资产高达$16.1兆美元，15人净资产突破千亿美元也就是12位数，而2017年这个数字还是0人。 马斯克以$3,420亿净资产再度蝉联首富，财富在过去一年激增75%，这主要得益于旗下的xAI和SpaceX的估值飙升，以及特斯拉股价的上涨，他也成为全球首位个人财富突破$3,000亿的富豪。排在他身后的是Jeff Bezos和Mark Zuckerberg。 今年美国以902位亿万富豪继续领跑，排在前10的亿万富翁中，有8个都是美国人。中国以450位富豪位居第二，印度排名第三。 来看看2025全球最有钱的10个人都是谁👇

近日，一名佛州女子因在历史墓地与男性发生性行为并在车内藏有毒品，面临多项重罪指控。但奇怪的是，同行男子却没有被逮捕。 3月27日下午，佛州高速公路巡警 W.R. Kelly为了让警犬短暂休息一下，决定前往Wild Cow Cemetery墓地。他抵达后发现一辆白色的轿车停在墓地边，窗户全开，周围却无人，随后他在墓地后方发现一男一女正进行性行为。 警方随即上前要求他们出示身份信息。当时两人回到车上穿衣服、整理毛毯后，女子递交了证件。紧接着，另一名执法人员带着K9警犬对车辆进行了嗅探，而警犬立即对车中疑似毒品的气味作出反应。 之后警方在车内搜出甲基苯丙胺、阿普唑仑和羟考酮等违禁药物。女子身份确认为 Stephanie Wegman，当天即被逮捕，并于数日后被正式控罪。记录显示，她在三周前也曾因持有吸毒工具被捕。 而令人不解的是，与她同行的男子并未被当场逮捕。警方的说法是，该男子有旧伤，当时被送往医院治疗。报告中提到未来可能对其发出逮捕令，但截至目前并未正式提出。

德州一名6个月大的婴儿女婴不幸身亡，而她是被家里养的狗咬伤致死的。 事发于4月1日下午3点45分左右，地点是德州Baytown市E. James Avenue 1300号的一栋公寓。 一位不愿透露姓名的邻居告诉媒体，当时婴儿的妈妈突然敲她的门求助，说自己刚搬来不久，前几天才刚庆祝女儿6个月生日。 邻居回忆说：“她抱着孩子敲我门，全身是血，整个人非常崩溃。”还有人说，那位妈妈一边抱着受伤的婴儿一边不停念叨：“上帝我相信你，上帝我相信你……” 另一位邻居Ken Sheltoe告诉记者：“那场景太惨了，宝宝头上全是血。只能为她祈祷。” 孩子被送往医院抢救，但最终还是没能救回来。 市政府发言人Jason Calder确认，袭击发生在家里的公寓内。事发后，动物管理局赶到现场，将两只比特犬混种狗带走。其中一只大约1岁、戴红色项圈的比特犬混种狗是攻击者；另一只是戴蓝色项圈的狗，当时关在笼子里，没有参与袭击。 孩子一家已经口头同意签署弃养协议，允许市政府对那只发动攻击的狗实施安乐死。

准备好为你最爱的卷饼疯狂打Call了吗？每年四月的第一个星期四都是“National Burrito Day”，也就是今天，看来美国人对墨西哥卷饼真的是爱到骨子里了。当然各大连锁店也毫不吝啬，纷纷送上了优惠和惊喜活动。 快收藏这篇懒人包，看看哪里能吃到最划算的墨西哥卷饼吧👇 1. Baja Fresh Mexican Grill：会员在官网下单时输入折扣码BURRITO2025，可以享受买一送一优惠。 2. Chipotle：3月31日～4月3日，会员通过猜对配料解锁福利，赢取买一送一券和各种大奖；官网/APP下单Burrito还能享受$0配送费。 3. El Pollo Loco：店内的Burrito买一送一，Instagram Story还会不定时发布“限量抢用”的折扣码。 4. Moe’s Southwest Grill：Moe’s Rewards会员享受买一送一活动，仅限Burrito或Bowl。今天在社媒点赞留言，可以参与抽奖，5位幸运儿将获得毛毯和免费卷饼；消费并扫描App中的二维码，或在IG、FB参与抽奖贴文活动，还能抽取全年免费卷饼，每周一份哦。 5

伊利诺伊州一位老师说，她的信用卡被一名学生偷了，现在她正在努力把钱追回来。 这位老师叫 Tammy Huggins，在东圣路易市的 Mason Clark 中学教书。她告诉媒体，自己在 3 月初发现信用卡被偷的，当时她收到了信用卡公司提醒，说她卡上有几笔消费。 “我看到有一笔 220 美元的花费是买了 Shein 的东西，我立刻去看我的包。”她还说，其他学生告诉她，有同学在吹嘘自己偷了她的钱包，用来买 Shein 的衣服，还点了 DoorDash（外卖）。 学校校长 Renaldo Jackson 对她说，“那位学生的家人想道歉。” 然后就把一张信用卡还给了她。“但他们没把那 220 美元还我，也没人表示想赔我。”她说。 她的钱包、驾照、其他信用卡，还有那220美元至今都没找回来。她也报了警，希望能把东西拿回来。她说自己正在要求学校帮忙追查失物，但对学校的处理方式很失望。 “我就是个老师，靠工资过日子……可校长就像没事一样敷衍了事。”Huggins 很无奈地说。 东圣路易学区给家长的一封信中表示，学校已经展开了调查，最初锁定了一位学生，但当时没有足够证据证明对方真的有

一名佛罗里达男子被控在上个月试驾特斯拉 Cybertruck 时顺走车辆，后来竟然又回到车行想拿回自己落下的东西。 据报导，Dexter Smithen 于3月26日到佛州坦帕市的一家特斯拉车行，表示想试驾一辆Cybertruck Cyberbeast。他向销售员出示了驾照，并签署协议，同意在30分钟内将车开回来，但之后就没了踪影。销售员曾多次尝试打电话给他，但始终联系不上，还发了邮件要求归还车辆。 3月31日，另一位销售员通过车辆定位系统，发现车被开到了Home Depot 。他还用手机拍下了Smithen在停车场走动的画面，并最终找回了车并报警。 更奇葩的是，Smithen在本周二竟然亲自回到车行，想取回自己落在车里的东西，结果当场被逮捕，警方在他身上搜出5张属于不同人的信用卡。 他目前被指控盗窃价值超过10万美元的财产，以及非法持有他人身份信息。

开车的人有个共识：开车不怕堵，就怕找不到停车位！尤其是当你已经堵了一个小时，好不容易赶到预约的餐厅或演唱会现场，结果开始围着街区一圈圈找车位，那种心情，老司机们都懂的。 最近，热门Instagram账号 “Americana At Brand Memes”进行了一次“洛杉矶最烂停车场”投票大赛，网友每轮投票淘汰一个“停车噩梦场所”，最终决出冠军。 起初参赛的都是像Dodger Stadium或Century City商场这样的具体停车场或地下车库，但还特地留了一个名额，可以让网友们自由提名。结果，整个Koreatown被强势提名参赛，而且直接杀入决赛。 本周，Koreatown和Hollywood Bowl的决胜之战拉开序幕，最终Koreatown以53%的得票率击败后者，荣登洛杉矶最难停车的冠军。第三名是Silver Lake的Trader Joe’s停车场，一个被全城网友诟病多年的“停车地狱模式”。

据媒体报导，南加州一家抵押贷款公司 First American Financial 首席执行官 Kenneth DeGiorgio 在邮轮度假期间，因涉嫌掐住另一名旅客的脖子而面临联邦刑事指控。DeGiorgio 动手的起因，疑似是对方辱骂了他的妻子。 联邦起诉书称，现年 53 岁的 DeGiorgio 本周一（3 月 31 日）在维珍邮轮公司 Resilient Lady 号的一间酒廊内攻击另一名男子，并对其喊道：“我要杀了你！”另一名仅以“M.A.”缩写指代的乘客事后告诉联邦调查人员，他“感觉自己的喉咙都要被撕裂了”。 这起冲突发生在当日凌晨，地点位于邮轮上的 On the Rocks 酒廊。事发时，M.A. 在那里赤脚跳舞，而 DeGiorgio 的妻子 Nichol DeGiorgio 出言劝阻，希望他能穿上鞋，“我们都是成年人了，能穿上鞋吗？”对此 M.A. 竖起中指回应：“闭嘴，你这个臭婊子。”见到妻子被攻击，DeGiorgio 穿过舞池冲向 M.A.，掐住其喉咙将其按倒在地。 安保人员赶到后，船长下令将 DeGiorgio 软禁在船舱中，直到邮轮抵达下一站。第二天，邮轮