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公开表达和演讲时,如何用肢体语言让自己更自信?学会这2招就够了
当公开演讲时,肢体语言很大程度影响着人们是如何接受你的消息的。
斯坦福大学讲师兼传播专家Matt Abrahams 表示,你的站立方式、双手的动作以及在空间中的移动方式都应该表现出自信。 然而,许多人无意中表现出紧张的情绪。
他说,沟通时克服肢体语言的关键是“大、平衡、安静”。
下面2招可以帮助你在公开演讲时表现出自信。
1、站直,不要晃动。
“缺乏自信的人会尽量把自己缩得很小,” Abrahams说。
他说,将肩胛骨向下拉、保持头部挺直、双脚平行站立且与肩同宽都可以让你看起来更大。
“我们大多数人都像企鹅或鸭子一样站着,脚尖朝外,” Abrahams说。 “这使得摇摆变得容易,当你看到有人摇摆时,你会认为他们很紧张。”
2. 伸出双手。
手放在看得见的地方:“不要把它们放在口袋里或桌子底下,” Abrahams说。
如果您正在主持虚拟会议,您可以将手放在身前或办公桌上。
Abrahams说,手势也很好,但要确保手臂的动作超出肩膀。 “许多人在胸前做手势,这让他们看起来在防御,”他说。
并且一定要看着镜头或直接看着你正在讲话的观众。 “在北美,我们偏好强烈的目光接触,” Ab
12 个月前
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12秒盗走$2500万加密货币!两兄弟利用区块链漏洞“在线抢钱”,均曾就读于MIT
周三(5 月 15 日),现年 24 岁的 Anton Peraire-Bueno 和 28 岁的 James Peraire-Bueno 两兄弟分别在波士顿和纽约被捕。他们被控实施了一项先进的计划,利用以太坊区块链的漏洞,盗取了价值 2500 万美元的加密货币。
据悉这次抢劫事件发生在 2023 年 4 月,兄弟二人仅在 12 秒内就通过欺诈手段获得了对待处理交易的权限,改变了加密货币的流向,盗取了 2500 万美元。在抢劫得手后,他们拒绝退还资金,并采取措施洗钱,隐藏被盗的加密货币。
起诉书指出,Peraire-Bueno 兄弟在进行犯罪前策划了数月,试图操纵和篡改一项网络协议,该协议是用于验证交易是否包含在以太坊区块链上。最终,他们通过利用一种名为 MEV-boost 的软件代码中的漏洞实现了这一目标。该软件被大多数以太坊网络“验证者”使用,这些验证者负责检查新交易的有效性,然后再将其新增到区块链中。
两人现被指控共谋电信诈骗、实施电信诈骗以及共谋洗钱等罪名。联邦检察官称,这是美国首次对这类欺诈行为提起刑事指控。Peraire-Bueno 两兄弟均曾就读于麻省理工学院,检察官称他们在
12 个月前
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为了转型,拉斯维加斯这家知名赌场酒店将于今年7月关门!遣散费总额高达8千万美金
经过三十多年的经营,拉斯维加斯著名的迷拉吉赌场酒店(Mirage Hotel and Casino,又译作梦幻酒店、幻影酒店)即将关门。
根据社交媒体上的一篇帖子,拉斯维加斯大道公司于周三晚间宣布关闭,并表示内华达州的这家酒店将很快“转型”。该帖子称,幻影号将于 7 月 17 日停止运营。
自迷拉吉酒店1989 年开业以来,该酒店就以其喷涌火水的人造幻影火山而闻名。
这里也是太阳剧团纪念披头士乐队的音乐表演(太阳剧团® 歌舞秀 The Beatles™ LOVE™),和著名魔术搭档齐格弗里德和罗伊的“白虎秀”的表演场地。
该公司宣布该度假村将于 2027 年重新开业,新名称为拉斯维加斯硬石 (Hard Rock Las Vegas)。
赌场的 Facebook 帖子写道:“我们期待开启一段激动人心的新时代之旅,拉斯维加斯硬石酒店将以娱乐、创新和世界一流的热情款待点燃拉斯维加斯大道。”
帖子称,该酒店将为那些继续工作直至该酒店关闭的工会和非工会员工支付总计近 8000 万美元的遣散费。
12 个月前
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Visa宣布将对实体卡操作方式进行重大改革,你的钱包可能很快就要“变薄了”
Visa 近日宣布,未来几个月和几年内,美国信用卡和借记卡的操作方式将有重大变化。这些新功能可能意味着你无需再随身携带一些实体卡,印在每张卡上的 16 位信用卡或借记卡号码也将变得越来越无关紧要。
其中一项最大的变化,是银行可以发行一张实体支付卡连接多个银行帐户。这意味着你不再需要在实体钱包中同时携带例如 BOA 和 Chase 的借记卡以及各自的信用卡。你还可以通过银行进行设置,例如将所有低于 100 美元或某些商家的购买记录放在借记卡上,把其他购买记录放在信用卡上。
Visa 推出的一些其他新功能则是为了应对在线支付欺诈。随着越来越多国家采用数字支付,在线支付欺诈的数量继续增加。Visa 估计,在线支付欺诈发生的频率大约是面对面支付的七倍,目前有数十亿被盗的信用卡和借记卡号码可供犯罪分子使用。
此外,Visa 还计划允许用户用卡片轻触手机的方式,将卡片新增到手机钱包中,而无需使用手机的摄像头扫描卡片消息。Visa 也将开始实施生物识别技术来批准交易,类似于 Apple 设备所使用的指纹或面部扫描。
此次支付方式改革将是自几年前芯片卡出现以来的最大变化。Visa 全球消费者支付
12 个月前
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【视频】家里进贼了!南加州一户人家的切片西瓜竟被熊直接偷走吃掉
南加州洛杉矶县拉肯尼亚达─弗林楚奇市,一段于 5 月 12 日星期日拍摄的视频片段显示,一只熊从一家人的冰箱里偷走了一块西瓜。
熊自己打开了冰箱,然后在家庭车库内的冰箱里翻找。
“天哪,它打开了冰箱!” 视频中一家人的女儿兴奋地叫道。
后来有人看到这只熊嘴里叼着西瓜走过车道,然后坐在自家院子里吃美味的违禁品。
“这只熊从冰箱里拿出了三分之一的切片西瓜,然后走到我们的前院坐下来吃它,”视频拍摄者Chris Yee说。不久之后,熊就离开了。
12 个月前
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加州房屋保险市场震荡:多家大型保险公司宣布退出!看看你有没有被影响
最近,加州的房屋保险市场上又掀起了一波撤退潮。据FOX Business报导,Tokio Marine America 保险公司和Trans Pacific保险公司不久前向加州保险部发出通知,宣布将停止在加州提供房屋保险和综合保险。这一决定将影响超过12,500名客户,相关的不再续保通知预计将从7月开始陆续寄出。
尽管这两家公司并未明确说明撤出加州市场的详细原因,但此前State Farm和Allstate等保险巨头也已经决定停止为加州居民提供房屋保险服务。
就在本月初,State Farm就宣布,继去年停止接受加州房屋保险申请近一年后,将从今年夏天开始不再为数千名加州客户提供保险。这一变化将从7月3日开始影响约30,000份房主、租赁及其他物业保险政策,并从8月20日开始影响约42,000份商业公寓保险政策。
去年11月,Allstate也宣布了类似措施,为了“保护现有客户”,决定在加州“暂停新的房主、公寓和商业保险政策”,美联社今年6月也报导了这一消息。此外,Farmers Insurance宣布将限制其每月的房屋保险政策发放。
State Farm和Allstate都表示,由于加州
12 个月前
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加州招募司机参加“过路费”调研项目,完成后最多可获$400奖励!基本上只要照常开车就行
过去几十年来,加州一直依赖汽油和柴油税来为大部分的道路维修工程提供资金,但随着该州逐渐转向电动和混合动力汽车,官员们正在努力寻找替代这一收入的方法。基于此,加州现招募司机参加一项有关 Road Charge “过路费”的调研项目。完成之后,司机可收到最高 400 美元的奖励。
当前加州大约 80% 的高速公路和道路维修资金来自于司机们在加油时缴纳的汽油税。根据加州交通部的数据,加州人平均每年支付 300 美元的州汽油税。
而 Road Charge “过路费”项目旨在按行驶的英里数收费,官员们希望这能成为取代现行汽油税的一种公平且可持续的方法。根据该项目网站的说法,一个人驾驶的越多,他们为高速公路和道路维修支付的费用就越多,反之亦然。
对该调研项目有兴趣的司机,需要在 6 月前在线注册。7 月,有关机构将在全州范围内选出参与者。从 8 月到 2025 年 1 月,参与者需按照平时的方式驾驶,并在线支付“过路费”,此外还需完成两次调查。
一旦完成所有要求的活动,参与者将获得高达 400 美元的奖励。首笔 100 美元将在 9 月发放,剩余 300 美元将在明年 2 月发放。参与者还可能在项
12 个月前
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通胀期间,黄金投资成热潮|初学者如何投资黄金?可以从这几个方式入手!
随着通货膨胀的持续,许多投资者正在寻找可以帮助保护其投资组合的投资选项,比如黄金。
去年九月份,黄金投资达到了11年来的最高水平。即使是像 Costco 和沃尔玛这样的大型零售商最近也开始销售金条,而这可能增加黄金硬币和金条的受欢迎程度。
虽然投资黄金可能需要一段时间入门,但对于初学者而言,以下是可以考虑的四种不同黄金投资方式 ⬇️
黄金个人退休帐户(IRA)
如果您想要使您的退休投资组合多样化,可以选择将现有个人退休帐户(IRA)的一部分转移到黄金个人退休帐户。
您可以选择传统的黄金个人退休帐户,即您的资金随着时间的推移以递延税的方式增长;或者您可以选择 Roth 黄金个人退休帐户,即您将用税后收入资助该帐户。因此,您在退休期间领取的分配不会纳税。
此外,如果您经营小型企业或自雇,SEP(简化员工退休金计划)黄金个人退休帐户可能是一个可行的选择。您可以为自己和您的员工创建SEP黄金个人退休帐户。
初学者可以从与知名黄金个人退休帐户公司合作开始,比如 Rosland ,以便您正确遵守IRA法规。该公司可以帮助您指定一个IRA批准的托管人和存储您的IRA中的实物黄金的仓库
12 个月前
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人死了医疗账单没付清怎么办?美国州政府强制卖掉死者房子还钱……
两年前,Salvatore LoGrande 因为癌症不得不求助于 Medicaid 的长期护理。LoGrande 的女儿 Sandy LoGrande 一直以为这是政府的补助。因此,当她在父亲去世一年后收到了州政府一张高达$177,000的账单时,她以为是搞错了。然而,州政府甚至威胁说,如果她不尽快付款,就要起诉拍卖父亲的房产。
Sandy 后来得知,这一切都不是错误,而是联邦政府要求每个州例行进程的一部分:从死者的资产中收回资金,这些人在生命的最后几年依赖医疗补助,这是由纳税人资助的为最贫穷的美国人提供的医疗保险。
Sandy 回忆说,2016 年父亲去世前几年,她向当地一家非营利组织寻求照顾年迈父亲的建议。 该组织建议她为他报名参加 Medicaid 计划。 她甚至记得询问过这栋房子的事。当时该组织向她保证,只有将她父亲送进疗养院时,州政府才会要这栋房子。
多年来,Sandy 的父亲每年都会收到州医疗补助办公室的续签通知。 Sandy 说,直到他去世后,州政府提出了 177,000 美元的要求,她才看到第一份关于他的护理账单,其中包括因癌症、药物和临终关怀而在医院短暂住院。
12 个月前
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南加州这家按摩诊所厕所里惊现隐藏摄像头!发现它时还连着充电宝,应该是在提供实时视频
最近,在南加州Valencia的The Joint Chiropractic按摩诊所里发现了一个隐藏摄像头,之前来过这家店的客人在听说这个消息后已经乱套了。
发现相机的工作人员说,“我有点被吓到了,看到它后我立刻拍了照片,把它放进口袋然后去了前台”。这个小摄像机是在厕所正对面的一个柜子里被发现的,还连着一个充电宝,应该是在向安装它的人提供实时视频。
“它的尺寸是3x3,非常小,而且还是黑色的,所以隐藏的很完美,当时我都不知道该怎么办了”。
这间厕所通常是工作人员和顾客都会使用的,其中一些还是小朋友。“它直接对着的就是厕所,肯定是想拍下大家上厕所的情况,记录他们的隐私部位”。目前这件事已经报告给了警方,该部门正在调查中,尚未逮捕任何人。
12 个月前
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