减肥不是一两天就能做到的。许多人都会选择快速的节食方法，但反弹机率还是太高，再说不吃饭对身体的伤害也很大。以下几个办法能让你用健康又不用饿肚子的方式达到满意身材。1. 细嚼慢咽如果你习惯狼吞虎咽，那一定要给自己定个时间。慢慢享受每一口美食，容易产生饱足感，才不会不小心多吃。2. 多睡觉专家指出...

2024年大包时尚回归！说到大包，相信所有爱包族首先会想到的包款就是托特包，大容量超能装且四季都百搭，绝对时实用包款第一名。市面上几乎每个品牌都有推出托特包，不过最受欢迎的两大托特包应该就属 Louis Vuitton Neverfull 及 Goyard Saint Louis。这两款托特包...

这周末超多精彩不要错过！

前言年金规划是很多人在退休理财打理时，会想到的一个财务准备。我们常鼓励身边的朋友，在做自身的财务规划时，就像是做一套健康检查一般，一定要对自己的生活状况，每年都需要好好规划审视一番。透过专业的税务整理，可以让每个人或是家庭的财务规划更加到位。如果您是新移民，或是最近换了工作，结婚、生小孩等，都...

今天我们来聊一个关于保障我们资产的一个Program，它叫Define Benefit Plan（定利退休计划）

一年一度的万圣节即将到来，大家脑中是否想好今年要以什么最恐怖、最俏皮或最搞笑的装扮示人呢？西雅图的万圣节非常热闹，除了各个酒吧夜店等场地举办的万圣派对，市中心还有变装游行、尖叫指数破表的恐怖鬼屋，还有适合小朋友们参加的活动像是刻南瓜、trick or treat等活动。以下推荐西雅图最受欢迎的...

过年通通吃，只差打牌没通吃

大家都知道久坐不好要多动才会身体好无奈现实是残酷的...上班摊办公椅、下班窝沙发不是你不愿意，而是屁股黏在椅子上，真的让人无法自拔！ 如果你也是那个成天坐在椅子上读书打电脑处理公务久坐成习惯还兼翘脚 (对就是你)然后一下会闹个腰酸、一下搞个下背疼痛咕噜小编真心建议你现在就...

2020年结束啦，2021 纽约新法也如约而至。2021 年纽约市和纽约州的就业法领域有了一些新的变化。

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

NIW自去年开始逐渐走红，越来越受欢迎。原因是移民局在2022年1月21日发布了一份Policy Memo，强调了STEM领域对美国科技进步的重要贡献。政策的更新放宽了STEM领域人才申请国家利益豁免NIW的标准，简单来说，STEM专业毕业的博士生就自动符合了NIW里的3条原则了。听起来是不是...

6月22日，川普总统签发了第二轮移民禁令，除了延长上一轮移民禁令到年底（2020年12月31日）以外，还针对了一部分工作签证的人。 在行政命令发布后，宋和孟律师事务所接到了大家的大量询问。首先，澄清一个概念，这次的禁令，禁的是国务院通过领事馆签发的“签证”（visa），不是向移民局递交的“申请...

《旧金山湾区新店开张》：旧金山、北湾、东湾、半岛、南湾附近每月有哪些美味新店？这篇全都告诉你~ 找个时间赶快去尝鲜吧！帅哥！美女！你用过咕噜【城市雷达】功能了吗？⚠️想知道洛杉矶和你身边更多新奇吃喝？小伙伴们可前往《城市雷达》找寻你附近的美味！《城市雷达》是由咕噜小编精心探索制作，找出城市最佳...

2020年因为疫情打乱不少原定计划，但加州州长Gavin Newsom仍是签署通过了372条新法规，虽然说是1967年以来最少新法的一年，但当中仍是有不少攸关你我大众生活的法规，现在就带各位伙伴一起来了解！ 🌟 最低时薪调涨因新的商业发和劳动法即将生效，加州将在2021年1月1日起再次上调最...

寒冷的加拿大冬季最适合滑雪了，而蓝山滑雪场也是多伦多附近数一数二的滑雪度假村。这里从多伦多出发，只要两小时车程就可抵达，附近还有著名的温泉浴池，让你在冰天雪地里享受热气腾腾的泡汤体验，是冬季周末getaway的不二选择。关于滑雪 位于Georgian Bay海岸，横跨Nia...

礼拜四又到了，是时候计划一下这个周末的行程了~  Long Beach 狂欢节虽然比不上新奥尔良疯狂，但也别有一番情趣；迪士尼乐园会举办“怀恋90”-- 一次夜幕下的复古狂欢；帕萨迪那艺术之夜更是让喜欢艺术的朋友们可以有机会免费参观帕萨迪那的大小博物馆。本周的美食节、美酒节也不少，橙郡素食节、...

Spring has sprung! 转眼间已经到了春暖花开的季节了，在美东樱花盛开、美西遍地小野花的时节，除了外出踏青拍照之外，最需要做的事情之一就是帮妳的衣橱换季！但每次来到换季时分，对于该把哪些秋冬单品保留、哪些该淘汰收起来～实在是很容易让人不知所措。当你准备要将冬天的衣物换成轻薄透气的...

在时尚界中，近年来最受欢迎的两大品牌就是高奢 Hermes 以及低调黑马 The Row由双胞胎明星 Mary-Kate 与 Ashley Olsen 于 2006 年创立的 The Row，是「Quiet Luxury 安静奢华」的佼佼者，以其简约却高雅的设计而闻名，一直以来吸引着重视低调奢...

全新出击！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 准备好了吗？跟着小编进行...

人类寻找脱发治疗方法的历史，长达数千年。按照时间顺序，我给大家梳理下那些历史上治疗脱发的大神们，看看他们在面对脱发时是通过什么办法解决的。第一位大神是古埃及的法老们：因为脱发，公元前1550年古埃及的法老们发明了一种脱发防治方法。材料是用到氧化铁、铅、洋葱、蜂蜜、雪花石膏和最重要的——脂肪，包...

2020 年 Covid-19 疫情爆发之后，全球已经度过人心惶惶的一整年。虽然疫苗已经陆续制作出来也开始针对不同人群进行施打，不过毕竟初阶的疫苗不确定性也很高。如果真的不幸感染，在没有特效药的情况下也只能靠自体免疫力对抗新冠病毒。因此，除了戴口罩、勤洗手、保持六英尺的社交距离、避免群聚之外，...

2020年财力象征已不是土地金银财宝而是口罩 这是周天王早在13年前就神准预测到的未来 谁掌握了口罩，谁就获得了胜利 然而最新财力象征汰旧换新，今天马上变成双黄连口服液 据人民日报报导上海药物所和武汉病毒所初步发现中成药双黄连口服液可抑制新型冠状病毒 ...

网购江湖闯荡多年编编购物其实是件快乐又痛苦的事情抱着电脑手机刷刷刷点点点却收到一堆地摊货 为什么同样是网购有些人却可以那么优秀选出来的衣服一穿出来人立马精致++++心里小声BB：我们上的是同一个网吗你有没有过这种感觉别人买 VS 我买的 👇 别人买的 VS 我买的👇 为了保险起见只好买一...

2025财年的H1B签证抽签结果公布，引发了广泛关注。今年是H1B抽签改革后的第一年，与去年相比选中率从上一年的24%提升至26%，虽有所提高，但未达到行业预期的30-40%。