来看看在IG上有百万粉丝追踪的健身女神和她们分享的各种健身、运动和饮食习惯，是不是让你有股想要练出好身材的冲动？

网络上关于EB2/EB3的材料非常多，整个过程显得很复杂。对于第一次接触这个流程的同学来说，劳工证（PERM），打广告，排期等，各种专业词汇看得目眩。宋和孟律师事务所（Song & Meng）的孟小洁律师，结合实践中经常收到的问题，在这里就雇主支持的绿卡申请类别EB2/EB3，给大家做...

本篇盘点加州 Top 10 的 STEM 高中 (排名来自 NICHE 榜单)，介绍加州最好的十所 STEM （科学、科技、工程、数学专业）高中，各校的评比、学费、SAT 和 ACT 分数、师生比比较等。

Hermès 爱马仕可说是所有爱包人士的终极目标，这个以马具起家，至今已超过150年历史的法国高奢品牌，自创立以来，一直从其马术的根源取得包款创作灵感，许多知名的包款都与马术相关，例如在 2002 年问世的 Picotin，原型来自喂马的饲料袋；Verrou 的名字与设计灵感来自马厩门闩；还有...

知道自己餐桌上的食材来源很重要，想要有个健康的饮食习惯，那买菜购物一定要来这些Farmers’ Market！因为这里的蔬菜水果都是从附近的农场里送来的，会有这里农民亲自帮你挑选，不仅新鲜还非常健康！1. Union Square Greenmarket创于1976年的Union Square...

想要皮肤好，面膜不能少！

之前去过北密赏秋，一直觉得意犹未尽😍在炎热的南加州，真的一点也没有秋天的气息🍂今年下定决心去一趟枫叶国🍁这次我们选了心心念念的班夫路线，开始了为期半个月的旅居生活啦🤣

大西雅图地区拥有壮丽的秋景，这篇攻略探访 13 个最佳赏红叶地点和秋日活动，涵盖自然美景、远足步道和知名摄影热点。

春季的一大乐趣必定是跟家人一起享受阳光和大自然，好好地探索湾区旧金山为我们带来的户外活动。无论是孩子还是大人，都喜欢在草莓丰收之季去摘摘草莓。今天为大家罗列湾区最受欢迎的几个草莓农场。这些提供 U-Pick 草莓的农场，形美味甜，而且还是有机的，让人吃的也放心。看完这篇攻略，选一个湾区你最爱的...

感恩节的这一天，在美国的传统是与家人团聚吃火鸡，逛街，享受全家在一起的节日。但，对于很多在外的莘莘学子或工作无法抽身回家的人儿，可能会觉得在纽约冷，寂寞又想家，但别难过。毕竟这本来也不是华人的传统 😛 就把这个难得的假期当作是放假。好好休息走出家门，逛逛纽约，沈浸自己在这个温馨佳节的气氛放松一...

有的时候图书馆令人着迷的不只是丰富的藏书，还有建筑本身的美感。

在美国，很多屋主为了灵活运用注入房地产的资金，会利用房屋净值（Home Equity）做套现理财，用以作为其他开销的资金，比如房屋装修、孩子上大学学费、紧急医疗费用等等，也有人利用房屋净值去投资第二套甚至第三套房产。房屋净值 (Home Equity) = 房产价值 -贷款未付清的部分举例：你...

一年一度最让人期待又害怕的万圣节即将到来，在恶灵势力强大的十月你打算怎么过呢? 各种南瓜田、南瓜雕刻、吸血鬼、蝙蝠蜘蛛充斥在四周，与其躲在家里瑟瑟发抖，不如约上三五好友一起体验各种鬼影重重的神秘鬼屋，战胜你内心的恐惧。北加州从九月底至十一月初，除了各种南瓜田以及玉米迷宫可以让你进入探索，还有许...

2025年最新美国助学金与教育储蓄攻略，深入解析FAFSA变革、CSS Profile差异、529计划与Roth IRA比较，帮助家长最大化助学金资格！

夏天最适合拜访的国家公园中，这座 Rocky Mountain National Park 落基山国家公园绝对会上榜。落基山国家公园位于科罗拉多州的中北部，在 2025 年被 US News 选为最佳的美国国家公园第十六名。落基山国家公园占地 415 平方英里 (265,807 英亩)，有着壮...

大概是普通的酒瓶已经无法满足蹦迪的宝宝了因为无论酒瓶的形状怎样都无法在蹦迪的时候一直拿着 BUT BUT BUT 我今天发现了一个这个！酒瓶手环！ （让我再激动两秒）这个发明而且简直是微醺星人的福音！看起来和普通手环没差但里面却暗藏玄机 戴在手上是那种比较夸张的风格有很多好看的配色穿衣服...

洛杉矶这座众星云集的城市有着奢靡浮华的精彩夜生活。每次看到狗仔队拍到的夜店照片都会惊然发觉，原来我们平时去的夜店常有明星光临，心仪已久的大明星可能就近在咫尺呢。

湾区的夏天没有骄阳的暴晒，只有凉风习习和怡然自得的心情。这时候还有什么比在湾区的夏日来场露天音乐会还美妙的事了！充满嬉皮艺术情怀的三藩当然少不了户外现场演奏，而且大部分都是免费的。据悉，湾区每年夏天举办的免费露天音乐表演高达四百多场。音乐，微风，与湾区著名的夏日凉雾一切俱备，就差你和热爱音乐的...

我只能说，有些老板的坐骑选择，真的便宜到令人跌破眼镜，以他们的身价来说，这样的车简直就是一块蛋糕！或许你也意外地和这些身价数百亿美金的富豪们开着同款喔～

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对国际生，新移民高中生来说，要怎样才能最快地适应全新的环境，并找到自己的位置呢？

创立于1872年（一说 1861）的 Bloomingdale's 最早从纽约上东区女士时装店起家，1949年并入了 Federated Department Store（也就是现在的 Macy’s Inc），是中高端品牌集中地，在美国最大的竞争对手应该是 Nordstrom。 随着多年的发...

都说美国教育好，但坑其实也不少。看看现在国内外留学/升学咨询机构犹如雨后春笋一般，很多都标称自己天上有，地下无，只要你交了钱，保准能上常春藤，前途一片光明。每次遇到这样的机构，小编就想问：你这么牛逼能把你自己孩子的学历亮出来给我们看看吗？咕噜经过长时间的研究和探访，发现这个行业一点也不简单，水...

Poke Bowl就是腌生鱼块拌饭，这一道传统的夏威夷美食近来逐渐为大众所喜爱，还变化出许多不同的口味及搭配，西雅图的海产一向是众所皆知的新鲜，Poke Bowl这么一道重视食材新鲜度的料理自然也很适合在西雅图吃啦！以下为你盘点西雅图十碗最受欢迎的Poke Bowl，快去吃吃看吧！