地中海菜肴主要是指环绕地中海的欧洲国度风靡的西餐饮食、其中使用地中海膳食结构为主的橄榄油作为烹饪原料，加以当地特产的海鲜、新鲜果蔬、肉类为主，其主体是由法国、意大利、西班牙、希腊菜式和中东部分菜肴组成。 因为腹地辽阔，所以菜肴的选择也非常的多元。为了方便点菜，今天直接上实用教学，只介绍最...

谁说要享受美食就一定得花大钱？ 西雅图有不少隐藏版的便宜美食，一起来看看！

这篇为大家种草美国常见的热门洗面乳与洗脸仪器，基本上在 Sephora或各大百货都能轻松入手。

万圣节即将到来，你准备好如何玩了吗？现在就来看看南加地区有哪些趣味又独特的万圣节活动，一起开心过节去！ ｜｜沈浸式过节｜｜👻 Nights of the Jack “杰克之夜”沉浸式万圣节活动 26800 Mulholland Hwy, Calabasas, CA 91302美国 ...

以下转载Afficient家长Lucas妈妈的文章1. 顶级公立学校也靠不住，课后都要自己推～和很多留美的父母一样，我和老公也是大学毕业后来美国读了研究生又读了博士。之后努力刷题也进了大厂，一切都还比较顺风顺水。有了孩子以后，我们就搬到了湾区Cupertino。孟母三迁，为了孩子能有好的学习环...

你可知我们所住的湾区拥有着许多美丽的小秘密吗？让我带着你来揭开这些神秘的面纱，让你更一步的了解三藩~

假日到了，想带小孩出去玩但又不想花大钱吗？烦恼的爸爸妈妈们看过来，这里帮大家整理出经常举办的免费亲子活动，让你假日不再苦无去处，轻松增添亲子乐趣！

星巴克连锁咖啡店这个概念不论在地球的何处，都算的上是妇孺皆知了。甚至连马云爸爸，都会说"我不喜欢喝咖啡，但我喜欢星巴克。"对的，这就是星巴克成功的秘诀之一，即便是不喜欢咖啡的人，也会喜欢星巴克。但是有着强烈的热情地 CEO 凯文·约翰逊 (Kevin Johnson) 怎么甘心自己只是平价咖啡...

带孩子旅行估计是很多父母都觉得很头痛的一件事情，我还记得我第一次带我女儿出游时是在她差不多3个月的时候，而且还是比较近的地方，是自己开车几个小时就可以到的。但是，那次旅行我这辈子都忘不了，不是因为它太美好，而是因为经历太痛苦！我们从洛杉矶东边出发开去拉斯维加斯度个周末，听起来应该是很轻松的，但...

这是『熊猫探店系列』的第七篇推送。和咕噜以往大而全的美食类推送不同，这个系列，我们从员工和用户中挑选了一些美食达人，以他们的视角，更加真实地，用第一人称视角去发现和分享藏在你身边的美食。欢迎美食达人们踊跃投稿！本期达人：Michelle 米雪儿 帅哥！美女！你用过咕噜【城市雷达】功能了吗...

复古风强势回归，衣柜里如果没有几件old school衬衫或碎花小洋装，别说你是时尚达人！这里为你整理好十间洛杉矶收藏最丰富、最有特色的vintage shop，一起来瞧瞧!

西雅图至洛杉矶 文青风格七天自驾公路旅行 从西雅图出发，漫步奥勒冈州烟雨蒙蒙的海滩，造访美国小镇农场，夜宿谷仓铁桶改建的民宿，搭乘热气球看日出。欣赏Crater Lake湖光山色，住在森林里的小木屋在满天星光下入睡。Napa酒乡体验热泥巴浴，参观西岸著名的Monterey Bay水族馆。沿经1...

2024圣地亚哥景点合集，最好玩的景点都在这了！！亲测有效！！

知道自己餐桌上的食材来源很重要，想要有个健康的饮食习惯，那买菜购物一定要来这些Farmers’ Market！因为这里的蔬菜水果都是从附近的农场里送来的，会有这里农民亲自帮你挑选，不仅新鲜还非常健康！1. Union Square Greenmarket创于1976年的Union Square...

分分钟已经太慢，秒秒钟才能保持在尖端

《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。《咕噜食堂》第三季，明星主厨 Grace 紧扣着「华实料理」的原则，与坚持日本传统工艺，用料纯粹的萬字®酱油，为大家的佳节餐桌打...

咕噜三年来认识了很多粉丝，我们知道网站的月百万流量、社交渠道上超过十万名的粉丝追踪者，每个帐号、每张照片，背后都是不同的人生，各异的故事；也许在这停泊，也许在这生根，因追着未竟的梦，努力着未知的果而忙碌，然而越是忙碌，竟然越感到寂寞⋯⋯其实你需要的解药就是👇全新聊天圣地【咕噜话题广场】，美国闲...

今天的LA天气不错，虽然依旧必须套上毛外套才能出门，但却是个艳阳高照的周末呀！难得有暖呼烘烘的阳光，还能睡到自然醒后躺在床上滑手机，这样的周六，最适合出门来场早午餐or下午茶约会了 丁先生找到了一家名叫 Abricott 位于Pasadena 的泰式(法式)复古餐厅...

咕噜在 2019 年的时候报导过当时沸沸扬扬的华裔律师移民诈骗一事。当时，司法部起诉了陈丹虹（Danhong ‘Jean’Chen, a/k/a Maria Sofia Taylor）及其前夫 Jianyun "Tony" Ye 在过去的 15 年内，已从100多名客户身上用违法的行为谋取了 ...

每到感恩节与圣诞节前夕，大家都已摩拳擦掌准备好一年一度的疯狂大血拚，希望以最低的价格入手期盼已久的商品，西雅图的各个商场也都严阵以待这一年一度的购物盛事，大家注意啦，要捡便宜千万不能错过以下几个最大的购物中心喔！

这里是三藩的心脏，有着三藩最受欢迎的餐厅和酒吧；这里是三藩的购物天堂，各大小品牌/百货公司统统都有；这里是三藩的艺术工厂，不同博物馆带你艺术薰陶。没错！这里就是 Union Square！！这么有名的景点，到底怎样才能把它玩个值得？！让我们一一玩起～

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西雅图有一种独特风情，文青们来看看，怎么逛西雅图才能体现最文青的范儿吧！

介绍圣地亚哥, 洛杉矶和 Santa Barbara 地区的玩法, 可以坐什么样的船等等. 并介绍一些船上的规矩和基本礼仪, 包括怎么给小费等.