疫情期间乖乖遵守居家隔离政策，但待在家里只能用食物消磨时间，补充脑力，增肥的烦恼是否也增加了？这样下去只会离理想身材越来越远。其实可以利用家里的环境来做一些简单的健身动作，不但能活动筋骨也可以保持身材。一、锻炼胸部肌肉如果要锻炼胸部肌肉，伏地挺身当然是最好的选择。但是伏地挺身的种类也很多样，如...

移民局对于OPT审理过久问题终于有了解决方案！

眼镜防雾是非常有必要的，最近zeelool出了一种新款镜布，擦一下眼镜就变成防雾的了！！快来试试~

告诉你一个坏消息！！！夏天要来了！！！ 阳光沙滩比基尼每年夏天你还很聪明的自带游泳圈但说好的夏天穿美美去海边呢？ 没关系我知道你跟我一样是那个吸空气就会胖的人 偏偏又对甜食忌不了口，因为那是我们快乐的泉源更何况甜食是另一个胃啊怎能说断就断 既然我们控制不了我们的嘴那就让...

小时候的你，有没有还没等下课，就已经饥肠辘辘，想立刻奔到小卖部买零食。有没有省下买饭的钱，跑去街头的零食店买吃的。有没有因为光吃零食不吃饭，被父母责骂的？哈哈我以上情况全中~ 此篇带给你小时候那些好吃零食，看看你都吃过哪几种呢？

每次肚子饿的时候，都得面对 "今！天！吃！什！么" 这个甜蜜的负担！此篇让你足不出户，带你吃遍各地美食~

最近天气越来越冷，发现自己的口味也悄悄「换季」了。最近偏爱香香辣辣的大锅菜，觉得这才是冬日厨房该有的气息。看着一大锅热气腾腾的菜上桌，内心真的是暖暖的，吃进嘴里后的香辣味蕾体验，更是点燃了冬日内心的一把🔥，整个人都精神起来了 说起香香辣辣的大锅菜，我心中的 No.1 必须是「麻辣香锅」啦...

大家知道变瘦的关键不在于减少卡路里的摄取而是有效分解身体内摄入的糖分以及油脂吗? 女生尤其在年过三十后，常面临新陈代谢变慢，排便不顺的问题这款在《女人我最大》有推荐过，Kevin 老师也大力推荐的《 新谷酵素（夜遅い）》含有大量分解酵素的木瓜蛋白酶能迅速帮助身体分解糖份！ 棕色加强版效果...

本周末堪称吃货的盛宴！拉面、小龙虾、精酿啤酒齐上阵，各色美食节步履不停，选择这么多，简直是幸福的烦恼～为庆祝亚太裔传统月，鼎鼎大名的“洛杉矶美食江湖” SMORGASBURG 美食市场带来亚太特别专场，汇聚洛杉矶亚太裔星级名厨们带来限定版美食小吃，专门瞄准你的亚洲胃。Ramen Discove...

本周末的纽约好异国风^^

近日，美国公民和移民服务局(USCIS)公布了2019财年实施川普移民政策的初步统计数据、政策动向汇总，及目前的完成情况。这些数字是反应2019美国移民现状的重要参考数据，下个月晚些时候，USCIS将公布核实后的数据。本文为胡晓敏律师事务所对于USCIS公布相应内容的梳理、解读与汇总，供大家参...

OPT 期间的F1签证过期怎么办？不回国续签，还有别的续签方法么？OPT期间参加了H1B抽签，如果出境会不会有回不来的风险？听说F1过期了也能出美旅行再回来，这怎么操作？ 如果你被这些问题困扰，那这篇文章就是写给你看的。   目录：OPT期间F1签证过期怎么办？OPT期间国内续签F1流程及面经...

糖尿病与体重管理的关系 体重是大多数糖尿病患者都要面对的一个重要健康因素，但其原因可能各不相同。体重减轻可能是 1 型糖尿病患者症状恶化的迹象。如果您患有 2 型糖尿病，那么超重则会使症状恶化。无论您可能患有的是哪种糖尿病，了解糖尿病相关的体重管理都可以帮助您控制疾病。 1 型糖尿病和体重减轻...

一盘美味的食物离不开佐料的支持，没有好调料，那也只能是清汤寡水、粗茶淡饭。可有时候舌头就是那么不听话，想要吃一口重口味的，那当然就需要各种佐料的配合才能完成。这篇献给你几道大菜的经典调料包，足不出户就享用大厨般的好味道！

在美国通常要有一亿美金以上才能成立家庭办公室，他们到底跟小市民有什么不一样呢？

正所谓，长江后浪推前浪，一代更比一代浪。B 站给新一代青年的演讲『后浪』一出，全网沸腾了 后浪高喊：我才不关心前浪怎么看，浪就是了没想到视频才刚出两天后浪们已经被后浪的后浪狠狠地拍打在沙滩上 小时候做过什么可以吹嘘一辈子的事情？有人救了两...

今年选情尤其激烈，为争取选票，川普又向可怜的H1B出手了。

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...

H-1B最新名额分配消息。

本文作者：小O同学我是在去年6月底入学的Westcliff DBA 项目，大概是五月中旬到五月底之间提交的申请。整个申请流程很顺利，admissions的老师挺负责，所以大概在六月中左右就收到了offer。学校program都有professional format设置，申请的时候可以spec...

家有宝宝的爸妈囤货必看！绝不踩坑的购物清单来咯，让你家宝宝『快乐成长，玩出未来』

「送礼送到对方心坎里」，这应该是每个精心挑选礼物送给心爱的家人朋友的人，都希望对方可以爱不释手。如果想要让自己的礼物脱颖而出，让对方拆开礼物看到的时候惊呼一声，并真心喜欢，挑选的礼物绝对不能缺少独特性！每年节日的送礼名单上总是会有几位比较需要多花心思的对象，可能是你身边最重要的人，或是对方的品...

H1B没中，OPT要到期，Day-1 CPT快速申请指南：3个工作日内可以拿到CPT！

企业家申请杰出人才绿卡经典案例