疫情期间乖乖遵守居家隔离政策，但待在家里只能用食物消磨时间，补充脑力，增肥的烦恼是否也增加了？这样下去只会离理想身材越来越远。其实可以利用家里的环境来做一些简单的健身动作，不但能活动筋骨也可以保持身材。一、锻炼胸部肌肉如果要锻炼胸部肌肉，伏地挺身当然是最好的选择。但是伏地挺身的种类也很多样，如...

拜登的移民政策相对于川普的移民政策有什么变化？这可能是全网最全的梳理文章。

总统大选对股市的影响会越来越明显，我们今天就来看两个可能会受影响的产业

好吃的又来啦！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 帅哥！美女！...

特邀投稿人：前留学生现HR，帮在美外籍劳工处理入职身份问题的 Monica Meng目录：OPT期间被裁/转工抽到H1B 但H1B尚未生效前 被裁/转工H1B 生效后 被裁/转工绿卡申请期被裁/转工 身份问题1. OPT 期间被裁/转工 身份怎么办？OPT期间，你是最自由的（除了已有绿卡的人）...

🔥火遍全网的锦鲤活动来美国啦！7.11至 7.12 OSCART携手兰芳园，承包你一年的饮料。兰芳园惊现全网最低价$29.99，OSCART锦鲤专区限时直降，更有全场60刀减-5刀折扣码等你来领！

2023年开年，很多朋友都开始准备为今年的买房计划做准备。在整体经济大环境和房贷利率不断上涨的影响下，2022南加房市降温明显，不少买家选择暂停买房计划，进入观望状态。科技房产公司Flyhomes结合2022全年的公开房产交易数据及 Flyhomes内部成交数据，列出了南加2022年最受欢迎看...

喜欢日本文化喜欢美食或喜欢嘉年华的朋友，本周末都不要错过橙县日本文化嘉年华，这里热闹又美味，日式美食一定让你吃到走不动路，氛围也原汁原味堪比日本夏日祭。受许多人喜爱的当红男歌星 Harry Styles “哈卷”又要来洛杉矶巡演了，连唱三周，对歌迷朋友们来说真是太幸福了有没有，快冲！万圣节限定...

随着税率的不断加大，我们实际得到的福利还能够帮助我们规划无忧的退休生活吗？这个时候年金规划的作用就体现出来了。

最近很多准备买房的小伙伴们可能都有感受到，南加州的房子好像没有那么抢了。虽然房价仍在高位、价格竞争依然激烈，但市场的真实变化到底是怎样？今天科技房产公司Flyhomes就从一些最新的房市数据和多个市场客户顾问的一线观察出发，帮大家分析一下最新的房产市场变化！如果你想了解更多南加州的房市变化？快...

被强制驱离该如何跟保险公司索赔？

此法案将如何帮助已经得到PPP的小型业主呢？今天泛宇的商业贷款专家帮各位老板做一个初步整理

期待了好久的万圣节本周末终于来啦！你计划好要去哪里嗨皮了吗？如果目前的安排还是家里蹲的话，咕噜这一篇会给你提供相当多灵感。既有 Escape 万圣电音节这样的超嗨蹦迪par让你放肆过周末，不醉不归；也有 Underwood 农场秋季收获季、阿纳海姆万圣节游行、不给糖就捣蛋活动这样老少咸宜的有趣...

一年一度的七夕节转眼及至，你想好怎么过了吗？在这浪漫的日子里，礼物怎可少~ 不管是撒狗粮的情侣，还是单身的单身贵族，七夕都要给自己满满的爱意。七夕的一份礼物可显出你对伴侣的重视，也是加深你们感情的甜蜜新增剂~ 还不看看这份送礼指南，让你的礼物百分百送到心窝里~

每年 10 月 15 日至 12 月 7 日是 Medicare 年度选择期间，加州符合 Medicare 资格的个人可在此期间投保下一年度的 Medicare 计划。这是您找到最适合您需求的计划的机会。 由于可供选择的计划很多，即使在正常年份，评估 Medicare 计划的过程也可能无比混乱...

写在前面："这个月，我到美国10年了。 本人曾是国内民企中层干部，因不满晋升空间受阻，选择职场中途出家，来美读MBA。凭借不错的工作履历和超标的英语成绩，完成了从双非陆本到美国top 30 MBA的转身。这个转身或许不算华丽，但与我而言，是人生的一大节点。 美国的生活充满惊奇，在文化冲撞中我感...

上周末(9/20/2020，周日)位于高速公路 605 号和 5号交接口， 有一辆福特皮卡发生燃烧现象, 影响了交通。万一发生了这种情况, 究竟该怎么办?第一时间先离开车辆并找寻安全区域, 拨打911请求消防局及警察到场协助.。千万不要返回车上拿取个人物品，并保持一定的距离，以防发生爆炸情况造...

好吃的又来啦！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 ...

也许是美国最嗨的电音节之一，Beyond Wonderland 2022 回归南加，超过 50 位顶级DJ带你和爱丽丝一起漫游仙境，所有的华丽布景和娱乐设施定会让你真正进入一个奇幻世界。春光正盛，此时不蹦更待何时？当然春日之下也要到户外拥抱下大自然，看山野变得青葱，看野花盛放，Valencia...

目录：1. 如何说服公司帮你F1直升绿卡2. 如何要求公司帮你抽H1B3. 如何说服没办过H1B的公司为你开张4. 上哪找不用抽，直接拿H1B的工作5. H1B中的奇葩，让你能打两份工6. 如何请公司帮你办L签7. 自己解决身份的方式及利弊9. 身份办一半，被裁怎么办？1. 如何让公司帮你F1...

创建品牌形象可能还有很长的路要走，因此您采取的任何步骤都会对您的业务产生巨大影响。

近日，美国公民和移民服务局(USCIS)公布了2019财年实施川普移民政策的初步统计数据、政策动向汇总，及目前的完成情况。这些数字是反应2019美国移民现状的重要参考数据，下个月晚些时候，USCIS将公布核实后的数据。本文为胡晓敏律师事务所对于USCIS公布相应内容的梳理、解读与汇总，供大家参...

本文由National Law Review的新闻 Good News for American Businesses: H1-B Denial Rates Plummet Under Biden 提炼，原文链接：https://www.natlawreview.com/article/goo...

相信每个做父母的都深有体会，自从有了宝宝后，没有一天是不担心他们的，总是小心翼翼，生怕宝宝哪里不舒服。只要baby舒坦了，麻麻心里就会放心很多。此篇献上时下最受欢迎的宝宝个护产品，让麻麻少操心多放心~