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系列攻略
不深蹲无翘臀！锻炼大腿臀部的八个动作
每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。
2.侧弓步站立，双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...
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你好，我叫纽约，这是我的名片
你好，我叫纽约，请允许我自我介绍一下：1）我是个不折不够的吃货
跟我做朋友，友谊的小船上有世界各地的美食在派对过后的深夜来一碗富而不腻的叉烧拉面旁边还有一颗溏心蛋在血拼过后的下午和三五好友在第五大道吃一份千层蛋糕都能满足你2）当然，爱吃的我却一直走在时尚的前沿
作为全世界的时尚中心，这里从...
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看了阿拉斯加的极光,也不一定会幸福?!
极光是由于太阳带电粒子进入地球磁场,出现于星球的高磁纬地区上空,是一种绚丽多彩的发光现象。地球上最浪漫的事,就是在冰天雪地中牵起爱人温暖的手一起看那天空中美丽的极光。这份来自高纬度的浪漫,在小景弟心中总是跟低纬度的浪漫有些许不同,它或多或少需要冲破冷空气的包围才能勇敢的冲入彼此的心中吧！
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Yelp 发布疫情外卖地图，猜猜哪个州的销售冠军是波霸奶茶（附投票）
昨日，Yelp 根据平台数据统计发布了一系列有意思的数据：每个州的人点什么外卖最多？披萨、鸡翅、汉堡、塔可、甜甜圈这些很适合外卖且外卖风味保持得好的自然是不用多说，但有些州的数据可能会让你大跌眼镜哦，让我们来看一看：加州、夏威夷、密西根卖得最好的是波霸奶茶，看来波霸奶茶已经深入美国人心了，难怪...
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你接触的人接触过谁了？间接中标新冠病毒比你想像中的容易
各位相信吗，2020年才过了一半多一点点，感觉已经经过了一个世纪。美国从3月开始的新冠疫情导致整个美国开了又关，关了又开，美国也已经正式突破五百万确诊大关，16万例死亡，加州也正式超越纽约州，已经有 563K 病例！！
你接触到的人又接触到谁？！病毒，很有可能就在身边，之前一个美国艺人 ...
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国际车展、动物园灯展、半价拉面！洛杉矶11/18-11/20周末活动
每年一度的洛杉矶车展 LA Auto Show 就在本周！车迷们不要错过现场酷炫的新车型和概念车。和小编一样爱吃拉面的朋友们也赶快买一张 DINE50 半价拉面卷，然后每天三餐吃遍洛杉矶的拉面馆吧！本周还有洛杉矶动物园 LA Zoo 的节日灯展、Snow! Day LA 冬季雪乐园和 Hunt...
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秋季的韵味，十月的精彩 湾区10月21日至23日周末玩乐
转眼间这个月已经过去了一大半了，大家的十月过的还精彩吗？！😆 数不完的恐怖鬼屋，温馨南瓜田园，激情万圣节趴，还有刺激游乐园的活动是不是让大家看的眼花缭乱？这个周末，湾区准备了更多十月的精彩，足够我们之后回味今年秋季的韵味。
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这几款口碑爆棚的美容仪器你都用过吗，砸出去的钱就要用在刀刃上！
现在的人们，不论男女，保养心机可是一套接着一套。你以为单抹护肤品就能达到保养效果了？NO，必须使用美容仪器才能双管齐下！
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在家工作远程协作软件盘点，让你「在家防疫」也能轻松掌握工作大小事！
为了控制疫情，许多公司不是延后开工就是决定实行「远程工作」，希望透过降低大家的出门机率来避免被传染的可能。顿时，从工作以来一直梦想的工作环境就这样被实现了！实在是有点受宠若惊。原本想像中的 work from home 情境是这样的：
但很像真正实行的时候有点困难，工作了15分钟就想去浇...
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7/20-7/22 《周末吃什么😋》 洛杉矶最牛烤肉店，旧金山贵气金箔抹茶冰激凌
《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...
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美联储紧急降息至近0，这会如何影响我们的投资（房产、黄金、股票）
【钱真的会从天上掉下来，一不小心就免费被送两支美股了】在线券商 Webull （微牛）送发财好礼！交易免佣金手续费再赠两支股票（限手机）
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美联储 (FED) 三月中为因应新冠肺炎疫情在全球延烧对经济影响做出救市手段，两度召开会议宣布调降联邦基金利率，从起初...
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友谊的渔船，说开就开
因为厄尔尼诺的缘故，近年南加州的天气总是捉摸不定。但正是由于厄尔尼诺使得水温升高，让2015年成为南加近些年历史上收成最好的一个渔季。Newport Beach 船公司成立以来抓到第一只 Wahoo (刺鲅)后发来的那封激动的邮件依然历历在目：”Thunderbird Makes Histor...
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总统大选辩论第二回 撕撕入扣
在第一场总统大选辩论结束后（回顾请点这）吃瓜群众与乡民们本以为两位候选人会有所改进第二场辩论会增进建设性、言之有物殊不知这一回撕逼战更是撕到心坎去让人以为看了一次九品芝麻官的重播▼
又以为转到了中国好声音▼
就让小鲁妹带大家坐上时光机重点回顾这场撕撕入扣的辩（吵）论（架）▼
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6/14-6/16《洛杉矶周末吃什么😋》 Monterey Park 撸串新店 + 地道四川大龙燚火锅
全新出击！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑
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正经科普：不够15cm莫担心，性福“沟通”要靠“硬”道理！
摘要：俗话说得好，不以长短论英雄。一ji之长，不代表活好。硬，才是最最基本的核心要素，才能挺身而入！完美男人的三个标准：180cm+180mm+180㎡男人往往会把自己兄弟的尺寸看作性能力的象征，丁丁到底多长算长？数据显示，中国成年男性阴茎长度在疲软状态下，一般3.5-12cm，平均7.1cm...
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四月底盛大音乐节狂欢。复古纸展览 旧金山湾区 4/27 -4/29 周末活动
每年四月份西岸最大的音乐节活动无非是位于南加州的 Coachella 莫属了，北加州虽然没有如此盛大的音乐节，不过也有一些非常值得一去的户外音乐节，像是办在湾区奥克兰的 OakHella 以及邻近太浩湖 Truckee 的新奥尔良风格春日音乐节。推荐可以趁着四月底春暖花开的季节，来到纳帕附近的...
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