疫情期间乖乖遵守居家隔离政策，但待在家里只能用食物消磨时间，补充脑力，增肥的烦恼是否也增加了？这样下去只会离理想身材越来越远。其实可以利用家里的环境来做一些简单的健身动作，不但能活动筋骨也可以保持身材。一、锻炼胸部肌肉如果要锻炼胸部肌肉，伏地挺身当然是最好的选择。但是伏地挺身的种类也很多样，如...

来到美国，必买保险知识

又是一年，日历即将翻到 2023，咕噜在这里提前祝大家新年快乐🎉一个欢乐又有意义的跨年夜要去哪里找呢？好消息是最著名的 Grand Park NYELA 新年倒数活动今年回归线下啦，终于洛杉矶人也能体验到和人群一起倒数跨年的激动和兴奋！各地区的新年烟花秀也将如约而至，其中海边视野最好，Mari...

告诉你一个坏消息！！！夏天要来了！！！ 阳光沙滩比基尼每年夏天你还很聪明的自带游泳圈但说好的夏天穿美美去海边呢？ 没关系我知道你跟我一样是那个吸空气就会胖的人 偏偏又对甜食忌不了口，因为那是我们快乐的泉源更何况甜食是另一个胃啊怎能说断就断 既然我们控制不了我们的嘴那就让...

H-1B Amendment（H1B变更）是在H1B持有者的工作条件发生变化时需要提交的申请。当H1B持有者的工作条件发生重大变化，例如职位名称、工作职责、工资或工作地点变动时，雇主需要向美国移民局（USCIS）提交H1B修正申请。此过程需确保雇员仍满足劳工证（LCA）的要求，并证明H1B雇员...

英迪包装设计公司（Indee Packaging Solution）于2016年成立于繁华的西柯汶纳商业区。通过我们的包装设计为商家传递最贴切的商业精神；通过客制化产品展现最独特的品牌文化；致力于为您打造独一无二的商业品牌与风格。拥有超过7年设计经验的英迪设计团队，均可满足不同行业人士的包装设...

疫情期间，人寿保险是否可以继续购买？如何购买？买了如何运作？

简单概括，找这些工作就能不抽签: 1. 高等院校institutions of higher education 2. 高等院校附属的非盈利组织Non-profit organization associated a higher education institution 3. 研究型...

随着税率的不断加大，我们实际得到的福利还能够帮助我们规划无忧的退休生活吗？这个时候年金规划的作用就体现出来了。

雇主们如何在流感季节把损失降到最低？

圣诞是一年中最美好的时候，丰富的节日装饰、圣诞树下的礼物、悠长的假期……每一样都让人好期待！虽然洛杉矶不下雪，但是这里的圣诞永远异彩纷呈，气氛满满。有好多场不同主题的节日灯光秀可看，遍布全城。你可以在梦幻的灯光里追逐姜饼人，打卡11层楼高的巨型圣诞树，或者开启神奇的冬日冒险。比灯光秀更浪漫的是...

替你省银子的时候又到了，众多爆款最高直降$60，还有轰趴零食一律9折，美颜护肤史低价全场7折起~ 除此之外，会员日当天还有限量秒杀等着你，让你省省省不停~~~ 低价嗨购尽在会员日盛典 (*^▽^*)

我们从2021年起就开始着手搭建一个专属于Day-1 CPT同学的课程、教授评价系统，帮助同学们更好的选择课程。在经过了几轮测试后，这个平台终于可以和大家见面啦！

因为油价，美国车市对Hybrid，电车的需求如此疯狂了？对于在美国的家庭来说， Sienna一定是首选。 性价比极高，七座既适合商务， 又适合带小孩的家庭。家家必备的存在。里面的Hybrid就更抢手啦。21年的时候定了一辆Sienna hybrid给家里用。 赶上加价前，...

主修，直接决定了大学毕业后的职业和收入，也可以说间接表现出一个人的生涯规画与成就感，甚至快乐指数。

超级炫酷的太平洋航展终于回归，各位大小飞行迷们准备好了吗？作为世界上最大、最壮观的航展之一，这里绝对有让你屏吸凝神的刺激表演，精彩到不敢眨眼。进入十月，万圣节限定冒险活动也在持续上线中，真是让人挑花眼，不知道选哪个去玩才好。Haunt O' Ween 和 Nights of the Jack ...

期待了好久的万圣节本周末终于来啦！你计划好要去哪里嗨皮了吗？如果目前的安排还是家里蹲的话，咕噜这一篇会给你提供相当多灵感。既有 Escape 万圣电音节这样的超嗨蹦迪par让你放肆过周末，不醉不归；也有 Underwood 农场秋季收获季、阿纳海姆万圣节游行、不给糖就捣蛋活动这样老少咸宜的有趣...

总统顾问小组委员会建议联邦政府将失去工作的 H1-B 持有人的宽限期从现有的 60 天延长至 180 天，以便工人有足够的机会找到新工作或其他备择方案。总统咨询委员会成员Bhutoria 本周二提出的这项建议，他阐述了目前laid off潮给H1B员工带来的困境，于此同时也表示这些人对美国很重...

自从「居家令」开始突然间就拥有了上帝视角看这个世界竟让萌生了做救世主的想法 冷静！这一定是长期宅家的后遗症！不过想做救世主也不是没有办法在游戏的世界里，别说是救世主了整个外太空都可以被玩家承包！ 本篇文章给大家盘点了热门的主机游戏，其中以角色扮演 RPG 游戏居多，分分钟让你主宰整个世界。...

上周末(9/20/2020，周日)位于高速公路 605 号和 5号交接口， 有一辆福特皮卡发生燃烧现象, 影响了交通。万一发生了这种情况, 究竟该怎么办?第一时间先离开车辆并找寻安全区域, 拨打911请求消防局及警察到场协助.。千万不要返回车上拿取个人物品，并保持一定的距离，以防发生爆炸情况造...

写在前面："这个月，我到美国10年了。 本人曾是国内民企中层干部，因不满晋升空间受阻，选择职场中途出家，来美读MBA。凭借不错的工作履历和超标的英语成绩，完成了从双非陆本到美国top 30 MBA的转身。这个转身或许不算华丽，但与我而言，是人生的一大节点。 美国的生活充满惊奇，在文化冲撞中我感...

好吃的又来啦！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 ...

一盘美味的食物离不开佐料的支持，没有好调料，那也只能是清汤寡水、粗茶淡饭。可有时候舌头就是那么不听话，想要吃一口重口味的，那当然就需要各种佐料的配合才能完成。这篇献给你几道大菜的经典调料包，足不出户就享用大厨般的好味道！