今天我们来聊一个关于保障我们资产的一个Program，它叫Define Benefit Plan（定利退休计划）

大家都知道久坐不好要多动才会身体好无奈现实是残酷的...上班摊办公椅、下班窝沙发不是你不愿意，而是屁股黏在椅子上，真的让人无法自拔！ 如果你也是那个成天坐在椅子上读书打电脑处理公务久坐成习惯还兼翘脚 (对就是你)然后一下会闹个腰酸、一下搞个下背疼痛咕噜小编真心建议你现在就...

过年通通吃，只差打牌没通吃

在洛杉矶这个这个四季如春的地方，周末野餐是再适合不过的了。很幸运的是洛杉矶拥有很多的野餐地点，这些地方大部分都是很有情调的小公园，景色优美，空间宽敞。准备好一些美味的三明治还有沙拉，带上一个小毯子来享受一下这个慵懒的周末吧！

这波疫情，可以说是造成职场大洗牌，除了一面倒的网购生意以及第一线客服，或是物流工作部分活下来了之外，很多中小企业撑不下去的不是关门就是停止招人，这样的情况下，应届毕业生有什么选择呢？

Medicare Advantage 计划（也称为 Medicare C 部分）为 Medicare 参与者提供传统医院 (A 部分) 和医疗保险 (B 部分) 计划不提供的选项。尽管所有 Medicare Advantage 计划都必须包括与 Original Medicare 相同的承保范...

有时候，就是想喝饮料不想喝水。特别是夏日炎炎的天气，从冰箱来一杯冰镇的饮料，那滋味真的是没谁了🍹

又是一年，日历即将翻到 2024，咕噜在这里提前祝大家新年快乐🎉一个欢乐又有意义的跨年夜要去哪里找呢？最著名的要数 Grand Park NYELA 新年倒数活动，让你体验到和人群一起倒数跨年的激动和兴奋，还有灯光秀可看！各地的新年烟花秀也将如约而至，其中海边视野最好，Marina Del R...

这个秋天除了有全民吃大闸蟹的躁动，还有以 Jasmine 妈妈为代表的一众伤心的妈妈粉们。J 妈在知道了吴先生的感情生活后，整天嘀咕 “男人果然都不是好东西”，一脸生无可恋。所以说追星害人不浅，妈妈们平时念叨孩子们的话，今天也可以用在自己身上。再加上费玉清小哥宣布明年退出演艺圈，妈妈们的偶像好...

这周末有猫奴必去的洛杉矶猫咪展、神秘的最后书店 The Last Bookstore 举办的哈利波特主题之夜、明星献唱的观景平台开幕派对...

你有多久没被疗愈了呢？现在的女生工作、家庭、爱情、生活、社交一切都能打理得很好但偶尔还是会有感到疲倦的时候这些没有说出口的小事需要一个有温度的拥抱 操劳了一天，眼睛疲劳、颈肩酸痛回到家只想让一天的压力都释放享受一段属于自己的放松 Me Time 时光 你的居家HomeSpa时光使用...

Hermes 爱马仕之所以会成为许多精品迷时尚包款梦幻清单中的顶奢绝对是有其道理的！拥有超过百年历史的 Hermes，以其经久不衰的价值而闻名，其经典设计、耐用性、稀有性，加上现今二手市场上的相当可观的转售价值皆是获得全球精品迷的高度赞赏与追捧。 虽然说想购买 Hermes 的包某种程度上跟...

2020年财力象征已不是土地金银财宝而是口罩 这是周天王早在13年前就神准预测到的未来 谁掌握了口罩，谁就获得了胜利 然而最新财力象征汰旧换新，今天马上变成双黄连口服液 据人民日报报导上海药物所和武汉病毒所初步发现中成药双黄连口服液可抑制新型冠状病毒 ...

后疫情时代，美国房市持续升温，房价大涨。根据Redfin的数据显示，2021年2月全美房屋成交价中位数，比去年同期高出16%。同时，57.5%的房子在两周内的时间就卖掉了。 对于有房一族来说，现在绝对一个绝佳的卖房时机。尤其是在洛杉矶、旧金山湾区、西雅图、波士...

好吃的又来啦！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 准备好了吗？跟着小编...

一直以来，许多在海外留学、投奔亲友的人，心心念念想要居住海外。不少人成功留下，却发现，在国外生存不难但是，拥有一口流利英语，无障碍生活，太难！ 在海外生活，拥有一口流利英语真的太重要了！为了让更多海外华人，都能接受到专业英语教育，今年美股上市公司-跟谁学(GSX.US)特别开设了口语内功...

厨房小白的厨艺可能因为无意中得到的一件好工具而提升八百倍，而大牛们在一些好物品的加持下，也可以更轻松做出让女神男神们冒星星眼的大菜。铸铁锅，珐琅锅，高级不锈钢锅铲，快乐宅必备小锅今天全员到齐！爱生活的同学们冲鸭 ┗|*｀0′*|┛ 🍳  精铁全能锅，颜值实力统统在线 最近疯狂被这只锅种草，...

要十月半了，紧张紧张！令人既兴奋又害怕的万圣节就在角落！这礼拜有各式鬼屋和南瓜田等着你的光临！除了各式万圣活动还有啤酒节和尝到秋天的味道活动让你过个好吃又好玩的周末！ 祝 🎃周末开心

开始进入炎炎夏日的时节了，周末午后就去听场户外音乐会，放松一下吧！还有红遍全球的草间弥生无限镜展终于来到西雅图了，喜欢她的作品的朋友快去预约时间朝圣一下！另外，下周二就是独立纪念日了，西雅图有许多庆祝活动或放烟火，快揪亲朋好友一起去凑热闹！

天天宅在家是不是让你变得佛系了？是啊，反正今天也在家，明天也在家，没有什么区别。不过本周末的活动倒是有很多值得参加的：五月天要开演唱会了！期待不期待？宅家拍大片课，虽然门出不了，但是朋友圈拍摄大赛不能停；除了宅家拍大片课，大家也可以上上用手机拍大片的课；如果想在家种绿植，建议大家来上一下绿植选...

最嗨的天堂音乐节将在这个周末摇滚登场~不妨揪上你的好朋友们去参加这场盛大的音乐派对吧！除此之外，如果你想对同性婚姻表达支持，也可以一起加入彩虹派对，有吃有玩还有热闹的游行！

冰岛是许多人梦寐以求想要拜访的国度！冰岛位于北大西洋和北冰洋的交汇处，与丹麦、瑞典、芬兰、和挪威一起统称为北欧五国。冰岛国土面积为 10.3 万平方公里（约 3.9 万平方英里)，人口为 39 万，是欧洲人口密度最低的国家。冰岛的首都是雷克雅维克，也是冰岛的最大城市，首都附近的西南地区人口占全...

在这个颜值即正义的时代一个人好不好看真的太重要了甚至听说好多老师也是外貌协会资深会员总会偏爱颜值高的娃 可是白天已经忙的焦头烂额的父母们下班只想躺着哪还有那么多精力捯饬孩子穿衣不过你有我们！ 不仅吃喝玩乐行全方位为你操心这次连家里萌娃的穿衣秘籍我们都为你准备好啦~...

这个周末的西雅图有各种活动可以参加喔，从实用的居家装潢大展、充满教育意义的火车展到有趣的科幻小说展、奇特的怪物车秀都有，还可以带着小朋友去得过阵欣赏冰凋展。