就如《卡路里》歌中唱的那样："不如跟着节奏没在怕的，努努力！别让卡路里卡住你，不达目的不放弃。" 来看看这些热门的免费在线健身视频，燃烧你的卡路里！

上周日（8/7），咕噜邀请了8位小伙伴体验了一把手工咖啡的Cupping之旅，小伙伴们都欲罢不能；由于小伙伴们呼声太高，咕噜决定近期再举办一次invitation only的咖啡品茗之旅～～～

使劲地安利你、尽情地安利你、忘我地安利你

昨天 Bob Dylan 获得了诺贝文文学奖。于是今天早上朋友圈炸了。好像全世界的人都和 Bob Dylan 很熟的样子。好像大家都觉得这个奖实至名归了。那些村上春树的粉立刻转成 Bob Dylan 的簇拥了……那么，如果你也要发一条关于 Bob Dylan 的朋友圈，该如何脱颖而出？你必须显...

（本文内容由德美利证券提供）比特币和其他加密货币价格的疯涨引起了大量投资者、金融公司、监管机构和媒体的注意。虽然很多人都对比特币和其他加密货币兴趣颇丰，但要理解有关比特币和其他加密货币的基础概念对普通人来说可能稍具挑战性。这有几个原因。首先，加密货币涉及到很多技术性语言，尤其是当您试图理解软件...

在看完 La La Land 后，现在怎么看洛杉矶都浪漫。少女心大发，一到晚上就想像石头姐（Emma Stone)和情圣高司令（Ryan Gosling ）一样半夜在大街上漫步。 但是！洛杉矶可不是每个地方都这样安全浪漫。小妹不是要吓你，名单上这几个地方都被 LAPD (Los Angelos...

Soda lake and Carrizo Plain National Monument 赏花攻略

Hey~ yeah~ 我刚从 LA 回来

华盛顿大学的University Way NE 可说是西方与东方食府的大本营！每到开学季，街上到处都可以看到美味、又廉价的异国主题餐厅。从美国汉堡、日式寿司、印度料理、台湾盐酥鸡、越南料理、泰国料理、意式披萨，到韩国菜，各式各样的多国风情，样样都有！美食虽然廉价，但要怎么吃才不会踩到地雷呢？！...

天气渐渐转冷，是不是总想来点热呼呼的美食？作为美食天堂的西雅图有不少选择，从中式的火锅、日式拉面、到fusion的粥品都可以找得到喔！

2019年已经接近尾声，还没想好去哪里倒数吗？快来看看哪些地方有着最棒的跨年派对吧！

加州素来是民主党铁仓选举中61%对33%, 希拉里占压倒性优势然而并没有什么卵用川普在其他州的表现实在太耀眼, 顺利登基 洛杉矶和旧金山都出现了反川普游行在加州人民陷入绝望悲伤之际一个叫 "Yes California" 的组织站了出来:我们才不要被你 Make Great Again我们是...

为了屈原他老人家不被鱼儿吃掉，所以古人发明粽子，随着历史的变迁，粽子自然已经和“离骚”专家没什么关系了，但是却和我们大爱的端午节有着千丝万缕的关系。端午节也许你划不了龙舟，端午节你根本漫步不了江边，甚至还喝不到雄黄酒，但是粽子还是要吃的嘛！特别你在南加州，那根本没有可能不吃粽子的嘛！如果按照俗...

最近疫情宅在家，大家一下子多出了很多时间。有的时候，我们一边做饭、一边打扫的时候也想要听点书籍，充实一下自己，不要浪费时间。下面就为大家推荐几个有声书网站和 App。

每年流行的Halloween装扮都是根据当年最火热的话题，今年也是一样，一起来看看有哪些top topics，成为你今年的万圣节装扮新点子！

纽约这座繁华大都市处处充满了时尚气息，这里的购物体验是在别的城市感受不到的，而远近驰名的第五大道则是这里时尚中心的象征。在曼哈顿中央的第五大道不但有高文件名牌，从最in的时装，纽约纪念品，高品质家居用品在这里都可以找到。怎么去？M1, M2, M3, M4, M5等巴士都会在这里停留，还有许多...

献上在洛杉矶过母亲节的42计 featuring 咕噜超强攻略，绝对会有那么一计能让妈妈开开心心！

介绍我最喜欢的十个纽约拍照景点，春夏秋冬的景致各有特色，拍摄同好们有兴趣可以尝试拍出不同的味道。

“对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。慨当以慷，幽思难忘。何以解忧，唯有杜康。 ”--《短歌行》看来这世界上的人类都一样，杜康这个中国古代传说中的“酿酒始祖”，在世界各地都是人们排忧解难的好帮手。相信“一杯白酒，一碟花生米，一小盘毛豆米”，是许多人记忆中对于“爷爷”最扎心的记忆。 如...

自从三月中全美许多城市都进入了居家防疫 (Shelter-in-place) 的状态，酒类的销售也大幅度上涨，全美酒类销售增长了 66%，北加州湾区居民也自从在家防疫的规定 3/16 之后消耗比之前多出 42% 的酒！不论是吃饭的时候搭配适合的红白酒、还是周五下午与同事或好友视频 Happy ...

说要实用又时尚的包款，腰包绝对榜上有名！腰包兼具收纳功能及安全性，同时也能为穿搭画龙点睛。虽然说各大精品品牌皆有推出不同的腰包系列款式，不过提到精品腰包，Louis Vuitton 绝对是不能错过的时尚新宠！从 Louis Vuitton 元老级的老花腰包 Monogram Bumbag，到其...

风靡全球的 Pokemon Go 在身边引起了各种囧事。。。

光线、构图还有对空间感的掌握对于作品好坏都有关键性的影响。以下分享八招风景摄影秘诀来帮助摄影新进们快速上手，并提供摄影同好一些摄影点子

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