好好睡上一觉，对不少人来说是件多么奢侈的事对有些人来说...每天晚上明明身体很累但躺到床上怎么翻阿滚的就是睡不着 或是都已经躺到床上了，脑袋还是停不下来越想睡反而越有精神，整晚都在思考和焦虑根本睡不着好眠总是离得好远，失眠却总近在咫尺 如果你每天晚上上床之后总是翻来覆去，久久睡不着...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

这周大纽约的朋友们可千万不要错过香浓起司的诱惑， 集结全美最棒的起司制造商，让你一次品尝所有最好的起司。支持亚洲电影的可以到 纽约亚洲电影节与香港导演林超贤一块细细品尝一系列严选的亚洲好电影。对舞蹈、对电玩有兴趣的朋友更是要好好看看，这周肯定也有你们喜欢的活动，谁说周末只能赖在家？！

在美求学这条路上，你不孤单。很多人的故事都可能是这样开始的：远渡重洋来到美国，感受不同文化洗礼与拓展视野，面对着新的环境，在语言上，学习上，都需要加倍的时间和精力来适应。还有身份上的问题也有可能困扰着一些人。眼看手中持有的观光签证快要过期，如不妥善处理会成为非法居留，导致未来无法入境美国旅游或...

洛杉矶每年都会举办的 Long Beach 餐厅周又要开始了，参与的餐厅会推出超值特别菜单，是时候给平常想去又心疼钱包的餐厅打卡了！Chinatown 将会举办热热闹闹的国际烧烤和啤酒节，现场烤肉飘香，是烤肉党们的福音！洛杉矶巧克力与艺术展也回归洛杉矶了，不但有免费的巧克力池、音乐表演，还有琳...

毕业季的过后，很多毕业生不仅面临着就业找工作，同时也面临着大学医疗保险断保的问题。尤其是在新冠疫情期间，新工作还没有着落，OPT期间学生医疗保险又无法续保，市面上有哪些医疗保险可以供大家选择呢？

好吃的又来啦！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 准备好了吗？跟着小编...

这是『熊猫探店系列』的第十三篇推送。和咕噜以往大而全的美食类推送不同，这个系列，我们从员工和用户中挑选了一些美食达人，以他们的视角，更加真实地，用第一人称视角去发现和分享藏在你身边的美食。欢迎美食达人们踊跃投稿！本期达人：Michelle 米雪儿帅哥！美女！你用过咕噜【城市雷达】功能了吗？⚠️...

厨房小白的厨艺可能因为无意中得到的一件好工具而提升八百倍，而大牛们在一些好物品的加持下，也可以更轻松做出让女神男神们冒星星眼的大菜。铸铁锅，珐琅锅，高级不锈钢锅铲，快乐宅必备小锅今天全员到齐！爱生活的同学们冲鸭 ┗|*｀0′*|┛ 🍳  精铁全能锅，颜值实力统统在线 最近疯狂被这只锅种草，...

已经有17个月OPT延长的同学们注意了！

从小培养良好的气质和自信。 课程包含在私人会所的高级正式西餐（四道餐）：正确的运用西餐餐具，餐巾，拿酒杯，涂牛油，吃面包，喝汤，切主食，礼貌的餐桌用语，美式和欧式的用餐方式等。社交礼仪：站姿，坐姿，肢体语言，自我介绍，完美呈现最好的第一印象！ https://mp.weixin.qq.com...

申请大学，不需要SAT 了吗？　疫情中的教育: 家长们的新思维借镜来美就读大学几乎是全世界很多家庭的计划与梦想。而今一场瘟疫风暴正在打乱这些计划。在疫情肆虐全球，迅速改变人们生活模式，经济生活，健康概念，社交方式后，连带的另一个直接影响就是教育。几乎现在每一个美国家庭中的孩子都进行在家自学，或...

NIW自去年开始逐渐走红，越来越受欢迎。原因是移民局在2022年1月21日发布了一份Policy Memo，强调了STEM领域对美国科技进步的重要贡献。政策的更新放宽了STEM领域人才申请国家利益豁免NIW的标准，简单来说，STEM专业毕业的博士生就自动符合了NIW里的3条原则了。听起来是不是...

就在今天，加拿大在Colision 2023上宣布了他们最新Tech Talent Strategy 计划，我帮大家总结一下美国打工人们一定要知道的几个要点：1）7/16起美国h1b持有人可以申请加拿大工作签证，家属可以申请加拿大的工作签＋学生签证，名额大约1万名，抢完为止，不需要雇主，三年有...

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OPT 期间的F1签证过期怎么办？不回国续签，还有别的续签方法么？OPT期间参加了H1B抽签，如果出境会不会有回不来的风险？听说F1过期了也能出美旅行再回来，这怎么操作？ 如果你被这些问题困扰，那这篇文章就是写给你看的。   目录：OPT期间F1签证过期怎么办？OPT期间国内续签F1流程及面经...

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疫情当下，现在还能看医生吗？小娃儿有疫苗要打，我该不该去医生那呢？

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课外活动，其实也有自己的“业内鄙视链”？美国教育论坛College Confidential有篇浏览高达25万的帖子，专门给美国高中生的常见奖项荣誉做了一个排序，从“有用但不多”到“名校向你招手”层层递进。志愿者、社团这样的活动属于基础但又不可或缺的类型；提升个人能力的学术竞赛、实习或与爱好相...

多款超值专场供您随意挑，从好吃零食到美妆护理，从家居生活到母婴用品，从旅行专场到火锅专场，不管您是哪一种类型的人都能在Oscart找到您的"口味"~

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​最近几周，美国房贷利率持续飚升，30年期平均利率已接近4%。今天科技房产公司Flyhomes就来聊聊房贷利率飙升对房市的影响。 先来看一组数字最近房贷利率迅速上升，2月末30年房贷利率已经逼近4%，而这个数字在一年前的2021年2月还仅为2.81%。 （Source：Nerdwall...

最近因游行而产生了许多被破坏的情况产生，很多人也担心自己的车停在外面被破坏了怎么办?