最近大家总在抱怨说和朋友的周末活动只剩下吃饭或者逛街了，也许有的时候来点有益身心健康的疗愈活动也不错？比如：接近大自然、吸收芬多精的林野漫步？带上心爱的狗狗上山捕捉不同海拔风景？看完这篇攻略你一定会心痒痒，马上发消息约上三两好友一起来个徒步旅行。不光能锻炼身体，还能促进彼此的友谊。疫情之下如果...

近年来对射击感兴趣的华人朋友越来越多，小鲁妹就在这里推荐几个洛杉矶&圣地亚哥受欢迎的「室内射击场」给大家，此篇也有「室外射击场」的介绍链接，室内打靶、室外玩飞靶都有，手枪、左轮、长枪、散弹枪都玩一次～

如果不是住在交通便利的大都市，在美国生活了一段时间的人几乎都会拥车入怀。有了车当然就要好好保养，即使不呵护得无微不至，至少也会定期洗车，帮爱车洗去一身尘土鸟屎树汁。说到在美国洗车，你4不4脑中马上浮现这个画面▼ 然而，专业洗车应该都会是这个画面▼ 所以呢，建议大家还是老老实实该把车...

近年来气候骤变，天灾连年，让我们对环境保护这件事越来越有感，它不只是一个倡导的口号，更是每个人都可以做到，也必须实践的义务。 我们虽然身为地球上的小小一份子，相信无论在加州或世界各地的某一处角落，都有办法在享受地球的奉献之虞，也贡献给地球一点微薄之力吧！也许你会认为这世界上还是有很多人不...

美国流感季又要来了！2025/2026 年的流感疫苗全面更新，改用新一代三价配方，6 个月以上族群都建议接种。想知道什么时候打最有效、哪种疫苗最适合你？这篇「美国流感疫苗 2025/2026 全攻略」一次整理最新信息、接种时机与注意事项，帮你轻松防范流感季。

之前写了一篇南加公立小学的文章，没想到有这么多网友喜欢，正好也在为女儿研究私立小学的情况，就把了解到的信息总结了一下，分享给大家。公立学校 vs. 私立学校 老师学生比相差悬殊大家都知道公立学校基本是没有门槛的，只要你居住在这个学区，你的孩子就能上这个学区的学校，一般小学的教师学生比例都在1...

纽约物价虽高，跟着城里人玩$50也能走的精彩，吃的地道，让你纽约中城经典全都包。

夏天最爽的事情之一就是在开足冷气的房间里，开心的涮肉，然后大快朵颐

本篇分享「Step 3开始看房子」,所有看房子时应该留意的大小事。

但健身也要有正确的饮食搭配，这样才能更加有效地达到健身目标。

本篇为各位伙伴整理出36小时的乔治亚州亚特兰大快闪之旅，教你如何花小钱玩遍亚特兰大，同时还能吃吃喝喝顺道深入美国历史，身心皆满足！

洛杉矶夏日必打卡全民活动当属橙县嘉年华 OC Fair 啦！

岁末年终，小鲁妹为大家搜集一篇美国新年传统，在 54321 新年快乐之前，来看看有哪些过年习俗传统 948794 狂。

文艺青年爱去的地方总是容易沦为观光景点但是没有人能阻挡文艺青年的脚步嬉皮士满街的 Silver Lake/Echo Park 曾是破落的区但现在也成为了文青们的新去处刺青店, 带后院的咖啡和餐厅, 音乐表演, 书店, 黑胶构成了这里的主旋律当然日益提高的地价也把很多好的商家赶出了这个区例如基叔...

GNC 健安喜是世界知名的营养保健食品专卖店，主要卖自家品牌并有少数他牌营养保健品，商品范围广泛，品质也有保障，是关心身体健康的民众非常信赖的品牌。然而 GNC 产品在亚洲卖得非常贵，价差巨大，「同样商品」在美国本土 GNC 买，平均便宜了「三倍」！所以许多游客到美国来，都会指定到 GNC 购...

纽约令人难以忘怀的巍峨天际线，华盛顿特区精采绝伦的标志性名胜，每次总带给我惊艳。2024 年三月再次探访两城，在纽约我走遍了许多新开的咖啡馆、欣赏百老汇歌剧、探索各式博物馆、更发现了不为人知的私房景点；走过集结着世界上最著名古迹的DC国家广场，从建筑、雕塑、庙宇、花园，无一不诉说着一段段迷人的...

本篇为各位煮夫煮妇们整理出你家厨房一定要有的10种美国厨具及小家电，让你每次做饭都能更加游刃有余，不再大粒汗小粒汗的手忙脚乱！

以华盛顿大学为中心的University District，是个充满着年轻脉动的地方，有逛街的地方、有美味的餐厅，也有历史建筑、充满文化气息，值得来这里逛逛。

K-Town 聚集了洛杉矶很多颜值高味道好的咖啡厅和甜品店。有走传统韩式小清新路线的 Cafe Bora，有走欧式宫廷风的 Cafe Concerto，有科技感满满的Creamistry液氮冰激凌，有创意十足的鲷鱼烧冰激凌，有韩国经典雪冰，有如仙境般的玻璃房子Commissary...... ...

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在今年 2022 年的一月底 1/23 号终于拜访了期待好久的 The Wave！The Wave 位于犹他州与亚利桑那州的交界处的 Coyote Buttes North， 可以说是美国西南部最壮观的景点之一，有着独特的起伏的彩色沙岩线条，是摄影师热爱的景点！为了保护沙岩地貌因次每天可以进入...

北加太浩湖 Lake Tahoe 的春天是一个美妙的转折点，这时的积雪渐渐融化，可以目睹太浩湖从滑雪胜地渐变成春季户外天堂，幸运的话还能捕捉到湖边的最后几片雪花。在这个季节，滑雪人潮渐渐退去，随着上升的气温，许多新的景色和户外活动等你发掘。春季的湖边多了一份宁静惬意，让你感受别样的春天。 【春...

蟹腿吃到饱，巴西烤肉吃到饱，烧烤吃到饱，赞赞赞

说起纽约，大家能想到的第一个永远是New York City。买买买，吃吃吃… 满足了欲望，身心灵却无法得到完全的释放。其实在纽约州有许多适合徒步旅行的自然景点。花上个一天时间，或者周末去大自然住上个一晚，那绝对是和朋友或家人增进关系的一剂良药。来看看有哪些地方值得我们去徒步打卡吧～ 拒绝成为...