在现在的这个年代，瘦或是苗条已经不是美的一个标准了(谢天谢地)，而我们更注重的是健康美！下面让我来为大家介绍时下最火热的几个健身APP，给我们锻炼的动力, 让我们一起拥有一个火辣的完美身材吧！

如果说热狗属于纽约，那么汉堡一定属于加州，火红了几十年的 Drive-Thru 汉堡经久不衰，让我们渐渐习惯将汉堡定位成为”快餐“的板块。但是哪个行业不再更新换代？即便汉堡也一样，而当我们这批食客早就习惯了汉堡的既定模样之后，是否都会抱有幻想来自未来的汉堡（或者复古的汉堡）是否会有什么不同吗？...

辉煌的人生，来自牛逼的自拍无论你是自恋青年，文艺青年，还是装逼青年你都得熟知最出彩的自拍地点那么，就跟着熊猫君的步伐寻找洛杉矶最 in 的户外自拍地点吧1. Point Dume @ Malibu | 钢铁侠的家 ▼钢铁侠里他的现代化的宅子，就在这里同时也是一个风景非常美的海角还可以顺便把攀岩...

一转眼就快要迈入让大家陷入疯狂购物的11月了，波特兰在这个购物季当然免不了有许多大折扣，而身为免税州的大城市，更是吸引各地的人们来这里大肆采买一番！来看看有哪些购物区值得去逛逛！

本篇攻略介绍美国去加拿大需要什么签证、美国公民或美国绿卡入境加拿大是否需要另外办签证、以及美国绿卡去加拿大可以待多久，以及 2020 疫情影响下美国去加拿大签证与入境最新规定须知。

不管可不可以带，只要有带食物（能吃的东西）就一定要申报：如果有诚实申报，不小心带到违禁品顶多当场毁弃或被没收；若刻意说谎欺骗被查到，可能会被处以最高$10,000的罚金。

以海鲜著名的西雅图可是有不少道地的日本料理店，而其中Chirashi Bowl更是受欢迎的一道菜，寿司米上铺着各式生鱼片，让你享有多重满足，不妨下次点个Chirashi Bowl试试！

本篇为爱吃面包的吃货们整理出10间你可能不知道但却很美味的洛杉矶在地烘培坊，除了85°C Bakery Café、Paris Baguette等知名连锁店，其实还有好私房小店铺值得你去探索唷！

从马可波罗将烧饼带到意大利从而变成了 Pizza 这种千年谣言虽然听起来很不靠谱，但是最起码阐述了一个观点，意大利人在饮食上和华人的胃口有点接近。比如在不浪费这一点上，意大利人华人有着高度一致的认同感，那就是“From nose to tail”，一头猪可以被料理的干干净净，哪里都不要被浪费。...

老城现在就是一个完完全全的游客景点，这里有大约150多间特色商店，还有西班牙美食、博物馆、历史遗迹以及特别活动。

健康养生风潮在加州掀起广大风潮，成为众多明星、超模、时尚部落客的食尚生活。本篇就为大家整理出潮人们最爱的有机/素食餐厅，在餐餐大鱼大肉之余，也给自己健康轻盈一夏吧！

虽然说两人相爱的话，每天都可以是情人节，但是又有几对情侣👫 敢在情人节的日子里不陪对方呢？小心被扣上“不够爱”，“不关心”，“不浪漫”的帽子，如果遇上性子烈的，说不定让你当天就变单身狗了呢。所以，无论是不是处在热恋期，也请在情人节期间，勇敢说出心中的爱❤️意。所以，当务之急是，务必赶紧着手预定...

普通的酒吧太过于无聊无趣？光是美酒美食，是不是总觉得少了点什么？那你一定是少了一份现场酒吧的介绍攻略！

资深文书老师用25年的经验告诉我们写大学申请文书最重要的是什么。

全美最奢华的夜店、最火辣的泳池趴和世界顶级 DJ都在这里。既然来了就要体验一场电影《宿醉》般的疯狂之旅， what happens in Vegas stays in Vegas~

无论你身在外国还是已经在美国，本文详细讲述如果想要上一所好的美国大学，要什么时候开始准备。

本篇只是介绍穿越大峡谷需要的准备工作，更多精彩内容请关注同名公众号爬上了灯，后续部分会在公众号首发。

每次跟姐妹出去就想探索最新最in的地方，谁叫她们个个都是生活中的启蒙老师，一起丢脸，一起吃甜食, 一起做坏事的好帮手呢。😈 为了不得罪他们，当然聚会就是要去最好的餐厅、最炫的酒吧和最in的夜店。嘿嘿 重点当然是希望每一次跟姐妹约会，大家都有开心到。她们可都是伴娘群，孩子的干妈，70岁环游世界一...

两天一夜大烟山国家公园路线攻略，看最美的日出，走最美的公路，拍最梦幻的景色。

这篇有我的景点推荐和一些亲身小 tips~ 来看有哪些好吃好玩的！

没有绿卡该怎样才能买到枪？怎么考猎人认证？考取猎人认证到底有多难？两种方式区别是什么？本文一一解答

这里是墨西哥的首都，传说中建在高原上的壁画之城。这里有好吃的Taco也有多元的文化。从陌生到熟悉，每一个来到墨西哥城的游客都有自己不一样的感受。想用36小时好好开拓这座城市，你一定不能错过这条攻略！

说到世界上最多元丰富的迪士尼乐园，就是位于美国东岸佛罗里达的迪士尼世界 Disney World 莫属了。这是世界上最大的迪士尼度假区，在创办人华特迪士尼过世后一年开始建造，并于 1971年10月1日开幕。其中这座 Magic Kingdom 神奇王国主题是世界上最具魔力的国度，世界上其他地区...

好吧我承认我标题党了。你点进来，可能是好奇，也可能是焦虑，你可能是一个希望孩子更优秀的家长。我这篇文章既不贩卖焦虑，也不打鸡血，我只是通过谷爱凌现象，整理一个来自专家的分享，希望可以真正在教育方面帮助到更多的家长朋友。“青蛙公主”谷爱凌最近可谓是火到天际，尤其是在 18 岁的她夺得奥运金牌后，...