从小培养良好的气质和自信。 课程包含在私人会所的高级正式西餐（四道餐）：正确的运用西餐餐具，餐巾，拿酒杯，涂牛油，吃面包，喝汤，切主食，礼貌的餐桌用语，美式和欧式的用餐方式等。社交礼仪：站姿，坐姿，肢体语言，自我介绍，完美呈现最好的第一印象！ https://mp.weixin.qq.com...

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疫情加速了太多生活上新的生活方式，经济受到重击与就业市场工作方式的改变，提前部属退休规划引起很多人的注意。

无论是整天埋头工作的上班族或是学业繁忙的学生党每天都面对同样的难题：好累！好想按摩！但在美国，随便找个大妈按摩都要好几十刀加上小费更是让人肉疼很久才舍得去一次 如果长期忽视这些疼痛问题很可能加重肌肉劳损随着年纪增长，疼痛也增加了...说到这里满脑子只想赶快回国去做个大保健！ 比较现实的方法...

转眼间情人节又要到了，在这个情人节前夕的周末不管你是单身还是有伴，都可以在西雅图找到属于你的乐子！

喜欢电竞的人这个周末就来北美最大的美西电玩展吧！有各种好玩的电玩游戏让你和其他玩家切磋！喜欢艺文活动的人也有北美最大的当代文化艺术节可以参加，各种精彩表演带大家体验当代文化之美；另外还有刺激精彩的骑术表演、好吃好玩的嘉年华等着你喔！

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

咕噜美国通的朋友们，有个激动人心的消息要和大家分享！！今天要介绍一个宅家必备的APP给大家，北美最好用的中餐外卖+中超买菜App！

本文由小Z同学友情投稿不知道地里有多少朋友和我一样，去年（2022）暑期毕业，OPT申请，移民局不紧不慢批下来已经七月了，如今H-1B的抽签递交上去，也托野火雍和宫祈福了，眼看OPT首年只剩最后3个月了，在考虑OPT extension的事。我个人在准备过程中对OPT-extension有些新...

时间过得好快，一转眼感恩节就到啦。在享受火鸡大餐之外，感恩节还能做点什么呢？咕噜这就给你答案！一年一度的感恩节最盛大活动好莱坞圣诞大游行将在周日举行，热闹的人群、巨型花车气球、精彩丰富的表演会将节日气氛直接拉满。各个地方的圣诞节日灯光秀也陆续开幕，各有各的特色。你可以到位于 Riverside...

案例分享常同学经历，授权分享。时间线：2021年8月 OPT用了2个月后就回国了2022年6月 国内辞职2022年6月底 B签入美 （B签是老早之前就有的十年签，不是新签的。）2022年8月底 拿二硕offer2022年9月初 开始做身份转换2022年11月底 转F1身份成功B签境内转F签经验...

十一月的惬意为我们带来温暖的周末活动，跟家人一起参加The Christmas Ballet (圣诞芭蕾)、Embarcadero Center Building Lighting Ceremony (点灯庆典)、或是Lumination (照明灯节展)，进入和乐融融的节日气氛之中吧！

每年的时尚都在不停的变化，潮流总是反反复复。转眼间进入2024年，你是否也好奇这一年的时尚趋势会是何种走向？本篇咕噜与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 FASHIONPHILE.com 合作，由FASHIONPHILE 的时尚顾问分析数据，为各位精品迷们快速捏塑出2024年的时尚潮流，让你选购...

很多人都觉得，北方人以面食为主粮，南方人则是以大米为主。南方人虽倚重吃米饭，但也有喜爱面食的。我身边的吃货不在少数，多数吃货是南北通吃，从来没有地域之分。爱面之人能懂，在小小的一碗面里，浓缩了一桌菜的精华。此篇带给你：🍜爱面之人的深夜食堂 ►操作简单又超级好吃，懒人也能轻松搞定~

位于肯塔基州的坎伯兰大学（University of the Cumberlands）的博士生在校人数从2009年的2,955快速成长到了16,966人，十年间翻了近5倍，一举成为了美国增长幅度最快的大学。今天我就带大家来认识一下这个曾经的 Day-1 CPT学校届的顶流！

来到美国，必买保险知识

H-1B Amendment（H1B变更）是在H1B持有者的工作条件发生变化时需要提交的申请。当H1B持有者的工作条件发生重大变化，例如职位名称、工作职责、工资或工作地点变动时，雇主需要向美国移民局（USCIS）提交H1B修正申请。此过程需确保雇员仍满足劳工证（LCA）的要求，并证明H1B雇员...

很多人问现在是买房的好时机吗? 这个问题一言难尽。

运动员、教练员申请杰出人才故事，希望给您一些有用的消息。

又是一年，日历即将翻到 2023，咕噜在这里提前祝大家新年快乐🎉一个欢乐又有意义的跨年夜要去哪里找呢？好消息是最著名的 Grand Park NYELA 新年倒数活动今年回归线下啦，终于洛杉矶人也能体验到和人群一起倒数跨年的激动和兴奋！各地区的新年烟花秀也将如约而至，其中海边视野最好，Mari...

时间进入十二月，一下子圣诞节就近在眼前，城市里各处已经是缤纷欢乐的节日海洋，好玩活动也纷至沓来。尔湾公园圣诞小火车就是亲子必打卡的好去处，美轮美奂的圣诞装饰和小火车让人无法拒绝。能坐火车到“北极”与圣诞老人见面，对小朋友来说是十足的诱惑啊！同样让全家人都能徜徉在梦幻节日灯饰里的还有格里菲斯公园...

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全美乃至全世界最盛大的音乐节 Coachella 音乐节终于回归啦！今年的阵容依然超大牌，“哈卷”Harry Styles、“怪奇比莉”Billie Eilish、“盆栽哥”The Weeknd 和 Swedish House Mafia 都会出现在这里，如果你也在想念这场沙漠热浪中无与伦比的...