*.动起来！上千好评HOTWAVE 20合1折叠伏地挺身训练板$45.99(原$49.99)，多配件＋颜色分区，完整锻炼全身肌群与核心，一组实现居家健身房

很多人不是不想运动，而是真的没时间去健身房。尤其下班累、周末忙，最后跑健身房这件事常常直接放弃。偏偏家里又没空间放大型器材，买了一堆哑铃、拉力带最后也是东一个西一个超难收。

这组收获上千好评的HOTWAVE 20合1折叠伏地挺身训练板很适合想在家运动、又不想花大钱买大型健身器材的人。它直接把多种训练功能集成成一套可携式居家健身系统，不但收纳方便，重点是真的可以练到全身。

里面除了最核心的折叠伏地挺身训练板之外，还包含三节健身杆、4条阻力带、脚踝拉带、门扣固定器、腹肌滚轮等配件，一组就能做胸肌、手臂、肩膀、背部、核心甚至下半身训练。对很多居家运动族来说，其实已经很够用。

它最特别的是彩色分区伏地挺身板设计，不同颜色代表不同肌群，像胸、肩、三头肌、背部等，直接照颜色插位置训练即可，对新手超友善，也能让出力更集中。官方表示能提升约40%训练效率，至少不用再乱做一通不知道练到哪里。

整组重量不算重，但稳定性不错，平常可以直接收进柜子或床底，也很适合带去办公室、旅行、户外使用。比起每个月一直缴健身房月费，这种一次买断型器材其实更省。

不管是想开始运动、居家减脂、练核心、增肌，还是平常没时间出门健身的人，都很适合用这类可折叠居家健身组。空间小也能练，真的方便很多。