拔罐是一种传统中医治疗方法，其原理是透过吸力和刺激，让罐子吸附在筋络、穴位或身体不舒服的地方，让该处充血瘀血。在瘀血代谢的过程中，可引起一系列神经内分泌反应，进而调节血管舒张、收缩和通透性，进而改善局部血液循环，对于感冒、减肥、腰背痛、腰肌劳损等有一定的功效。这款无线电动拔罐机让你在家也能DIY拔罐，舒缓身体酸痛不适！结合热敷、拔罐、刮痧、红光和动态吸力五种功能，并有15段吸力和温度选择，搭配上红外线灯可提升热疗效果，可以促进血液循环、提高代谢。 由下点入商品页面后，5折折扣码5031WNT6就会自动apply，结帐时若未显示优惠则请自行粘贴试试看，此外目前产品页面上还有一张8元折价券可叠加使用，优惠7/5/2024结束，折扣数量有限售完为止。

令人惊讶的是，榜单上被认为是最粗鲁的行为并非在于顾客是如何对待服务员的，而在于他们如何对待一家餐厅的接待员（指在餐厅门口迎宾并管理预定的员工）。 科罗拉多州餐厅 Rootstalk 和 Radicato 的接待总监兼合伙人 Patrick Murphy 告诉《赫芬顿邮报》，“我不指望人们深入了解餐厅的运作方式，而接待员就像是大型交响乐的指挥，人们却对此并不知情。” 顾客经常错误地认为接待员是一个普通的初级员工，但他们其实要负责安排人们坐在哪、什么时候可以入座，同时还要处理“大量消息”。 因此，对接待员不礼貌是餐饮业的大忌。 做到礼貌待人很简单：走进门时，只要向他们简单打个招呼，而不是直接说：“我们有预订。” “哪怕是最基本的人际交互也可以，简单的问候、微笑、问候，承认你是一个人、你在做一份工作、你重视在餐厅的第一次交互，”Murphy解释说。 第二糟糕的行为是直接问你是否可以去坐那些看上去是没人的桌子。 “你走进餐厅，发现餐厅里空荡荡的——比如说，当时是深夜，我不得不告诉你，‘哦，不，我们现在没有太多座位了’，然后有人环顾四周，说，‘好吧，这张桌子怎么办？’”墨菲描述道。 这些空桌子很可能是

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来自乔治亚州的女性减肥教练Jenna Rizzo最近分享了一种独特的“2-2-2”减肥秘籍，从计划到实施，不仅非常好记，而且身体状态也会越来越好。 这种每日减肥法包括：每天喝两大瓶水、每天吃两份水果和蔬、每天散步两次。 “如果你能先坚持三周，我保证你的身体会感觉非常好，你会想继续下去的。你的皮肤会变得干净，人也会更有精力，睡眠也会更好，而且体重可能也在不知不觉间下降了几磅”。 Jenna很早就宣传过这种减肥的方法，声称它对于很想减肥但不知道从哪里开始的女孩很有帮助。不过她并没有说明两大瓶装水是多少盎司，因为对水的需求还是要取决于你的活动水平、天气、整体健康状况等因素。 不过专家一般建议的是，每磅体重要喝半盎司到一盎司的水，对于一个体重200磅、不进行剧烈运动的人来说，这相当于每天喝掉100盎司（也就是12.5杯）的水。同时，美国心脏协会建议每天吃四份水果和五份蔬菜。 对此，Jenna解释说，她的计划内容并不是一天中全部的饮食，两份水果和蔬菜应该对你基础饮食计划的一个补充。至于运动中的散步，也只是最低要求，如果你有时间在此基础上锻炼，那就更好了。 除了Jenna的2-2

购买房屋时需要考虑很多因素，比如当地生活成本、犯罪率、气候和房产税等等，而做出正确的决策可以帮你省钱或者获得更大的投资收益。所以，无论你是正在攒钱准备买房，还是在等待抵押贷款利率下降，或是计划在未来几年后大搬家，现在研究市场都可以帮助你决定到在哪里去投资。 对此，Christie’s International Real Estate 旗下 Aaron Kirman Group 地产总监 Yawar Charlie 表示，虽然没有人能完全准确地预测市场，但现在他们看到的模式提供了一些有价值的线索。而基于当前的市场趋势，GOBankingRates 与专家进行了交流，总结出了未来五年不适合买房的七个州，其中加州和佛州赫然在列。 其他上榜的州还包括伊利诺伊、路易斯安那、新泽西、纽约和西弗吉尼亚。来看看专家们的理由有哪些—— 加州 虽然加州拥有令人惊叹的风景、充满活力的文化和近乎完美的天气，但这里的可负担性是一个大问题。同时，该州还面临着野火和干旱等问题，这些问题会使拥有一套房变得更加昂贵，也更具有挑战性。此外，Raleigh Realty 房地产经纪人 Rachel Stringer 还指出

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许多人都在期待美联储可以尽快降息，然而前景始终不明朗。周二（6 月 25 日），美联储理事 Michelle Bowman 又在这个问题上泼了一盆冷水。Bowman 表示，她预计在今年年底前不会降息，并表示如果通胀进展停滞，她仍愿意再次加息。“我们尚未到适合降息的地步。” 在伦敦的一次演讲中，作为联邦公开市场委员会 FOMC 的 12 名投票成员之一的 Bowman 警告说，过早降息可能会再次引发高通胀，这将需要额外的加息来控制经济中的价格压力。她预计今年不会降息，而是将降息计划推迟到未来几年。她重申，如果有证据表明抗通胀的进展放缓，她愿意进一步收紧货币政策。 “如果抗通胀的进展停滞甚至逆转，我仍愿意在未来的会议上提高联邦基金利率的目标范围。鉴于我所预见的经济前景中的不确定性和风险，我将在考虑未来政策立场变化时保持谨慎。” 在最近的 5 月会议上，联储官员投票决定将利率维持在 5.25% 至 5.5% 的范围内，这是自 2001 年以来的最高水平。尽管政策制定者在会后声明中对今年晚些时候降息持开放态度，但他们也强调，在放松政策之前需要“更大的信心”来确保通胀正在下降。

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近日，一班从洛杉矶飞往哥伦比亚 Bogotá 的 Avianca 航班上出现了混乱一幕。一名愤怒的旅客拒绝因航班超售而离开飞机，因此和机组人员进行了长达一小时的对峙。现场视频在网上疯传，在视频中可以听到这名男性旅客大声质问：“不要不尊重人，我的钱不是钱吗？” 据哥伦比亚媒体报导，这名旅客据称在三个月前就购买了机票，但机组人员仍告诉他，由于航班超售，所以没有空座位，他需要下飞机。对此该男子表示拒绝，并对机组人员进行指责，认为他们对自己不公平。在另一名乘客拍摄的视频中，他愤怒地说：“不要给我糟糕的选择，我需要到那里。我是一名律师，你们应该尊重我。” 这位乘客继续说道：“我付了钱，他们从我的卡里扣了钱，但你们什么也没给我，这一点帮助也没有！把你们没有的东西卖给我，对我来说就是不尊重。”当注意到自己被拍摄时，这名乘客坦然表示：“想拍就拍，我希望我能出名。”有工作人员威胁要报警，但这名男子依然坚持，喊道他希望检察官能出现，这样他就可以报案。 据视频拍摄者称，该男子最终出于对其他乘客的考虑，自愿离开了飞机。他也因此举得到了乘客们的一阵掌声。 在哥伦比亚，机票销售由民航管理局监管。航空

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