今天吃什么，大概是世界上最难的问题了，尤其是对工作繁忙的打工人来说。要吃得营养均衡、吃得按时已经很不容易了，而你还需要去购买食材，洗菜切菜，吃完饭后还要洗碗洗锅打扫厨房，真是想想就头疼。不过，最近神通广大的网友找到了一种完美的解决方案，那就是购买超市里的速食。 这一份速食套餐仅需 26 美元，却能搞定一家四口的晚餐，或一个人一周的晚餐，比点外卖便宜太多了。更令人震惊的是，如此高性价比的食物，竟然来自一向以高端高价著称的 Whole Foods！ 根据网友 Stefanny Alecon 在 TikTok 上发布的视频，这份速食可以在冷藏预制食品区域找到，有三文鱼、鸡肉和千层面等主菜可选。每一份通常包含四份餐食，算下来每餐只需 6.50 美元。Alecon 买的那一份中包含三文鱼、红薯和青豆，稍微调味下再用烤箱烤烤就能食用。 而且套餐分量很足，尤其是三文鱼的大小让 Alecon 很震惊，她表示，这个套餐比她自己购买和准备三文鱼还便宜。在视频标题里 Alecon 写道：“这份套餐帮我省了时间和金钱。而且让我告诉你，那些三文鱼块真的大！” @stefannyalecon This meal

去过纽约的人，大多都会觉得这座城市脏到让人无法忍受。毕竟这里有着污水横流的街道、恶心的地铁车厢、到处乱窜的老鼠。然而最新的全美最脏城市排行榜显示，纽约并非全美第一脏，第一脏“另有其人”，是德州休斯顿。 这项来自 LawnStarter 的最新研究显示，德州休斯顿取代了新泽西州纽瓦克“荣登”第一，而纽约市排名第 12。休斯顿获得这一不光彩称号的主要原因，是其糟糕的空气品质、基础设施问题以及大量入侵家庭的害虫。 LawnStarter 姐妹网站 PestGnome 的数据显示，休斯顿的蟑螂问题最为严重，城市里到处都是这种令人生畏的虫子。不仅仅是休斯顿，南部城市似乎都是蟑螂的天堂。德州的 San Antonio 和佛州的坦帕也是遭蟑螂入侵最严重的城市。但如果蟑螂不是你的噩梦而老鼠才是，那么你最好避开波士顿、费城和巴尔的摩，因为这些城市的鼠患最为严重。 与此同时，有着加州“腋窝”之称的 San Bernardino 因其可怕的空气品质，总体排名第四脏。南加 Riverside 和 Ontario 也面临着同样糟糕的空气状况，被污染严重的仓库取代了这里曾经的橘子园和葡萄园。而旧金山在加州脱颖而出

如果你一直在对比各种汽车保险，那一定要抓紧行动！根据J.D. Power的季度购物清单报告，消费者的购买行为正以创纪录的速度增长，3月份共有13.5%的消费者下单了汽车保险，高于1月份的12.1%。 其实司机买车险的原因有很多，而今年第一季度大家主要是因为以下这五个原因决定货比三家，重新考虑保单/保险公司的👇 1. 我的费率太高了 汽车保险费率一直在上升，2023年较前一年增长了20.2%。如果保费让你无比震惊，最好货比三家比较一下你的选择，你可以从获得顶级汽车保险公司的报价开始，还可以使用一些保险比较工具，输入个人消息就能收到来自不同保险公司的报价。 2. 多看看 有些司机一直处于货比三家的观望态度，早在2022年初这也是购买汽车保险最常见的动机。但随着保费的上涨，被动的去货比三家的司机比例下降了。尽管如此，即使你对目前的汽车保险政策十分满意，养成每年至少一次比价的习惯也是好事。除非你多去看看，否则是无法了解市面上最好的交易的。 3. 我的费率最近上升了，与索赔无关 费率上涨会让你有足够的动力开始货比三家，尤其是在“罪魁祸首”不是你的情况下。如果你的保险公司最近提高了

风头正劲的人工智能 AI 领域，又有一位玩家强势崛起。马斯克 Elon Musk 的 AI 初创公司 xAI 在周日（5 月 26 日）宣布，该公司在 B 轮融资中筹集了 60 亿美元，使公司最新估值达到 240 亿美元。 马斯克表示将利用这笔最新资金进一步开发产品并将产品推向市场，同时还将用于建设先进的基础设施。该公司表示：“xAI 将在未来几个月内继续保持快速发展轨迹，并将很快宣布多项令人兴奋的技术更新和产品。”马斯克则在另一篇帖子中补充说：“未来几周将有更多消息宣布。” xAI 在公告中还提到，公司正在“招聘多个岗位，寻找愿意加入这个致力于对人类未来产生重要影响的小团队的优秀人才。”马斯克说道：“如果你相信我们理解宇宙的使命，并愿意最大限度地追求真理，而不在意流行或政治正确性，那么请加入 xAI。” xAI 于 2023 年 7 月公开发布，马斯克创立该公司是为了与他共同创办的 OpenAI 竞争。早在 2018 年，马斯克就离开了 OpenAI 董事会，当时他认为，OpenAI 在 AI 竞赛中已落后于谷歌，并且可能与他在特斯拉开发的 AI 计划存在利益冲突。而今年早些时候，马

近年一种名为“数字游民”的模式正在变得越来越受欢迎，许多人都梦想自己能远程工作，在工作的同时能去看看更大的世界。 然而现实是，很多人连本该享有的带薪休假都未能充分利用。繁忙的日程安排、繁重的工作量以及持续存在的“必须时刻待命”的压力，再加上越来越贵的物价，让出门远行这件事变得遥不可及。 Harris Poll 对 1170 名美国员工进行的最新调查显示，有 78% 的受访者表示，他们没有用完所有的带薪休假 PTO。与此同时，航班、酒店和其他度假设施的费用也变得更加昂贵。据 NerdWallet 分析，当前的总体旅行成本比 2019 年上涨了 15%。不过，PTO 仍然是员工们最希望拥有的福利之一。在 Harris Poll 的调查中，有 48% 的受访者表示他们宁愿拥有更多的 PTO 而不是更高的薪水。 如果你也想在工作之余尽可能多地旅行，那么可以考虑一些提供远程或混合工作岗位，并帮助员工支付度假费用的公司。为了防止员工倦怠并提高员工留存率，这些公司有的会为员工提供四位数的补贴以鼓励他们出游，还有的会通过航班或酒店积分帮助抵消员工的一些费用。 Hopper 行业：旅游 福利：

在Santa Barbara县一个“奢华地区”，部分富人房主证因为自行处理公众进入热门温泉的问题而受到审查。 这个地方名为Montecito，居住着的包括 Oprah,、Ellen DeGeneres、哈利王子和 Meghan Markle等名人，部分房主已接到命令，要求他们移除沿路放置的巨石，这些巨石是用来防徒步旅行者停车前往Montecito温泉的。 据SF Gate报导，今年3月，至少有六名不同的房主收到了Santa Barbara县公共工程办公室的信函，要求他们在3月28日之前移除路上的巨石和其他障碍物，否则将面临每天高达850美元的罚款，甚至可能被起诉。 目前尚不清楚障碍物是否已被移除。 根据Zillow的数据，这个富裕的封闭社区中一套房屋的中位数价格约为500万美元，比去年上涨了5%。 该小道的起点只有少量的停车位，一旦这些停车位满了，徒步旅行者就会把车停在豪宅旁的道路两旁。 自2022年以来，该地区就出现了障碍物，因为居民们希望自己的房子在街上不那么显眼。相关机构当时也向居民们发送了类似的信件。 停车问题是徒步旅行者和到访该小道起点的游客都知道的一

尽管一些州的教师工资增长达到了创纪录的水平，但过去十年里，全国学校教师的平均工资未能跟上通货膨胀的步伐。 根据美国最大的教师工会全国教育协会（NEA）的数据，教师的平均工资比十年前少了5%。 这对生活在生活成本高昂的州（如加州和纽约州）的教育工作者来说尤其令人担忧。 根据NEA对2022-23学年教师工资的研究，加州名列前茅。 但是，这取决于教师的工作经验和年限，而华盛顿特区以63,373美元的平均最高起始教师工资位居榜首。 加州在全国排名第四，教师平均起始工资为55,283美元。 在2022-23学年，加利福尼亚州教师平均工资位居榜首，达到95,160美元。 从总体上看，加利福尼亚州的最低生活工资是68,182美元。当然，这个数字在洛杉矶和旧金山等大城市会有所增加。

在所有导致飞机被迫返航的理由中，有人裸体大闹机舱，可以算是最奇葩的一则了。 Virgin Australia 维珍澳大利亚一名发言人周一（5 月 27 日）表示，由于“机上有一名扰乱秩序的乘客”，该公司从珀斯飞往墨尔本的 VA696 航班被迫返航。据悉乘客们目睹了一名男子赤身裸体跑过飞机过道，并将一名机组成员撞倒在地。 航班追踪网站 FlightAware 的数据显示，这架飞机原定的航程为三个半小时，在起飞约一个半小时后返航。发言人表示，该男子随后被移交给澳大利亚联邦警察，“我们对受到影响的乘客深表歉意”。警方则透露，他们已经将此人逮捕，并送往医院接受评估。此人面临的指控尚未最终确定，预计他将于下个月出庭。

周六（5 月 25 日）凌晨，洛杉矶市中心发生一起枪击案。曾出演过 General Hospital 等热门电视剧作品的 37 岁男星 John Wactor 当街遭人枪杀，而凶手只是为了偷盗他汽车上的催化器配件。 周二当地警方公布了有关此案的更多细节。据悉 Wactor 在 Hope Street 1200 号街区一家酒吧担任酒保，案发时他结束工作，走向他停在路边的汽车。而三名身穿深色衣服的嫌疑人正在用千斤顶抬起他的车，试图盗窃车上的 catalytic converter 催化转换器。警方表示，“在没有受到挑衅的情况下，其中一名嫌疑人开枪击中了 Wactor”。 凌晨 3:30 左右，警方接到报警前往现场，Wactor 被送往当地医院进行抢救，最终仍不治身亡。三名嫌疑人则驾驶一辆深色轿车沿 Hope Street 向北逃离现场。警方现呼吁民众提供有关本案的线索，民众可致电 213-996-4142 联系 Gonzales 或 Martinez 警探。也可致电灭罪热线 800-222-8477 提供匿名线索。 Wactor 曾在 2020 年至 2022 年期间，在热门肥皂剧 Gen

这个夏天，Monterey Bay水族馆正努力让更多人能进馆体验。 周一，是水族馆为SNAP（补充营养援助计划）受益人提供免费入场的第一天，该计划在加利福尼亚州被称为CalFresh。 “我们希望每个人都能体验到健康海洋带来的快乐、惊奇和滋养。”水族馆执行总监Julie Packard在一份声明中表示。 参与者需要携带他们的Electronic Benefits Transfer（简称EBT）卡到水族馆作为证明。另其他人也可以通过全国性的“Museums for All项目免费参加。 以下是领取免费门票的小贴士： 1.需要有效的SNAP/EBT卡和带有匹配姓名的带照片身份证件 2.符合条件的受益人必须到场 3.无需提前购票 4.门票在水族馆所有正常营业时间内有效；没有限制日期