环保非营利组织Heal the Bay于上周三发布了第 34 份年度海滩报告。报告显示，23年加州海滩的水质下降。 该组织根据细菌污染程度给华盛顿州到巴哈州约 700 个海滩做了评定，等级范围为A 到 F 级。如果等级较低，前往该海滩的人患病的可能性更大。 Heal the Bay称，接触 C 级或更低等级水的人更容易感染肠胃流感、耳部感染、上呼吸道感染和皮疹等疾病。 加州海滩中，在干燥的夏季季节，约 89% 的海滩获得了 A 或 B 级水质等级，比去年的记录下降了 6%，但接近该州 10 年以来夏季海滩水质的平均水平。 据该组织的新闻稿称，该州相对较高的评分对海滩爱好者来说是个好消息，在该州的主要海洋休闲期（2023 年 4 月至 10 月）期间，许多地方的水质都很安全。 作为补充消息，Heal the Bay 今天还根据细菌污染水平公布了洛杉矶县 35 个淡水夏季休闲区的排名。 19 个（或 64%）的地点在 2023 年夏季获得了 A+、A 或 B 级。加州沿海各县在冬季报告期内的降雨量比 10 年平均水平高出 31%。而暴雨将细菌和其他污染物通过雨水渠冲入海洋，并导致大量污水溢出，严重影响了

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布拉德·皮特 Brad Pitt 和安吉丽娜·朱莉 Angelina Jolie 的亲生女儿 Shiloh 今年五月宣布改名。就在她年满 18 岁的那天，Shiloh 向法院递交了申请，希望将原姓氏 Jolie-Pitt 中的 Pitt 去掉，以后只随母亲的姓氏改叫 Shiloh Jolie。 近日，Shiloh 的律师 Peter Levine 发表声明，提供了一些关于 Shiloh 改名的内幕。Levine 指出，Shiloh 是在经历一些痛苦事件后独立做出了这个重大决定，且将改名决定发布在《洛杉矶时报》上是法律进程要求，而不是“广告”。Levine 解释道：“Shiloh Jolie 没有刊登任何广告宣布改名，任何新闻报导都是不准确的。作为 Shiloh 的律师，我必须发布法律公告，因为加州法律要求任何想改名的人都必须这样做。” 据加州的家庭法律师 David Glass 透露，在加州如果希望改名，需要向法院提交正式的改名申请，并连续四周刊登公告，然后安排听证会，此外还要通知父母。Glass 称他从未见过改名申请在法院被反对的情况，“比如 Brad Pitt 确实可以到法院说，Shil

超加工食品指预先包装好的食品，含有大量盐、精制糖、胆固醇升高脂肪和其他实验室成分。 富含超加工食品的饮食与肥胖、2 型糖尿病、癌症、心血管疾病甚至早逝有关。 尽管已知有风险，但超加工食品可能是一个难以戒掉的习惯。这些食品经过精心设计，方便食用，满足人们的食欲，并结合了各种口味和新增剂，旨在鼓励上瘾的饮食行为。 英国注册营养师 Nichola Ludlam-Raine 撰写了新书《如何不吃超加工食品：改变生活的更健康饮食习惯的 4 周计划》，她的使命是了解食欲的心理，帮助人们戒掉这种食品。 她发现了三种主要的饥饿类型，以及处理每种饥饿的方法，以确保你做出最健康的食物选择。以下为详细解释。 头脑饥饿 Ludlam-Raine 解释说，头脑饥饿是一种由感官触发而产生的渴望，例如打开容器的声音或超市中新鲜烘焙食品的气味。 “这种饥饿往往突然出现，需要几乎立即得到满足，这让人忍不住想要吃一些超加工零食。但之后你不太可能感到完全满足，”她在《每日邮报》上写道。 “虽然超加工零食可能味道不错，但对我们的健康没有多大帮助，而且吃了它们后不久就会导致对食物的进一步渴望，因为它们不能提供我们身体所需的营养，

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精明的旅行者，知道并非所有的商务舱和头等舱座位都是一样的。 在航空业中，几乎所有的长途航班的高级舱座位都可以变成完全平躺的床，以便休息和睡眠，但这也几乎是唯一的共同点。商务舱座位在不同航空公司之间有所不同，甚至在同一飞机上的不同位置也可能存在重大差异。 最近，我（指本文作者）乘坐了世界上最宽敞的商务舱座位，航班为从洛杉矶（LAX）到法属波利尼西亚的帕皮提（PPT）的法航航班。最新款空客A350飞机配备了八个业内最佳座位。其他40个座位虽然也很不错，但却不是最顶尖的。以下是原因，以及如何抢到这些珍贵座位的秘诀： 法航有几种不同的商务舱配置，但最新一代的机舱配置是你值得关注的。 这种商务舱配置提供了从每个座位直接通道的访问、可调节的腰部支撑、一个滑动门以增加隐私（基本上将座位转换成一个套房），以及所有最新技术：17.3英寸的4K屏幕、蓝牙连接和无线充电器。 然而，如果你知道如何选择座位，可以体验更好。那么秘诀是什么？是选择一个商务舱的前隔间座位，即那些紧邻飞机隔断墙的座位，因为它们提供了几乎无限的个人腿部和脚部空间。 制造商设计的平躺商务舱座位注重最大效率。这通常意味着你

当劳此前于 6 月 25 日推出一款超低价“穷鬼”套餐，顾客只需支付 5 美元，即可获得 McChicken 或 McDouble 汉堡、四块鸡块、薯条和饮料。该优惠原计划持续一个月左右，但由于它实在太受欢迎，麦当劳现宣布将延长该套餐的促销期，一直持续到八月。 媒体获得的麦当劳内部备忘录称，这个限时优惠引起了数百万顾客的共鸣，让该公司可以吸收竞争对手的顾客和生意。因此，93% 的美国门店将继续在菜单上保留这一优惠直到八月。该公司甚至还在考虑在八月之后“进一步延长”5 美元套餐。 麦当劳此前曾反复表示，他们倾向于在不影响顾客流量的前提下提高菜单价格，然而在今年第一季度，其报告的销售额低于预期。但食品价格的上涨并不仅限于麦当劳，其他连锁店也感受到了压力。客们外出就餐的频率减少，花费也减少，导致快餐销售放缓，餐厅客流量下降。 麦当劳备忘录指出，5 美元套餐“达到了吸引顾客回到我们餐厅的目标”，甚至促使一些人购买全价商品，从而提高了销售额。虽然备忘录中没有透露具体的财务数据，但第三方分析公司 Pacer.ai 在最近的一份报告中指出，这一优惠提高了麦当劳的客流量，证明了“这一特惠在麦当劳粉

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今日上午，埃隆·马斯克称特斯拉将首先在内部使用人形机器人，并计划在 2026 年为其他公司生产。电动汽车制造商特斯拉多年来一直在研究这款机器人，这是其进军机器人和人工智能领域的努力的一部分。 马斯克在 X（前 Twitter）上的一篇文章中表示，他相信人形机器人将“真正有用”。特斯拉希望机器人能够帮助更高效地生产汽车，完成艰巨的任务并减少劳动力短缺。 马斯克在 2022 年展示了一款名为 Optimus 的人形机器人的原型版本，它可以走几步，向人群挥手，并表演基本的舞蹈动作。他说这是该机器人第一次不系绳子执行。他还展示了一款更时尚但不具备功能的模型，他说这款模型更接近量产。 人形机器人是特斯拉无人驾驶汽车技术的一个分支，它让一些投资者感到兴奋。马斯克长期以来一直想通过展示其机器人和汽车自动化来将特斯拉塑造成一家人工智能公司。 马斯克在 4 月份的财报电话会议上表示，他认为 Optimus 将能够在今年年底前完成工厂任务，并在明年上市销售。不过这一预估的时间线也并不一定精准。 特斯拉股价周一上涨 5%。自 4 月底以来，该股已上涨约 75%，这是在年初大幅下跌后出现的